文档介绍：自救互救方法
创伤急救
1、对窒息伤员的复苏急救人工呼吸口对口人工吹气法仰卧压胸法俯卧压背法
2、常用止血方法指压止血法加压包扎止血法止血带止血法加垫屈肢止血法
3、包扎
1)包扎的目的在于保护创面、减少污染、止血、固定肢体,减少疼痛,防止继续损伤,因此在包扎时应做到动作迅速敏捷,不可触碰伤口,以免引起出血、疼痛和感染; 2)不能用井下的污水冲洗伤口。伤口表面的异物(如煤块、矸石等)应以去除,但深部异物需运至医院取出,防止重复感染。 3)包扎动作要轻柔、松紧度要适宜,不可过松或过紧,结头不要打在伤口上,应使伤员体位舒适,绷扎部位应维持在功能位置。
4)脱出的内脏不可纳回伤口,以免造成体腔感染; 5)经井下初步包扎后的伤口,到地面急救站或医院后要重新进行冲洗、消毒、清创、缝合和重新包扎; 6)包扎范围应超出伤口边缘5~10cm )包扎范围应超出伤口边缘5~10cm
4、骨折固定与搬运
1)呼吸、心跳骤停及休克昏迷的伤员应先及时复苏后再搬运。 2)一般伤员可用担架、木板、风筒、刮板输送机槽、绳网等运送,但脊柱损伤和骨盆骨折的伤员应用硬板担架运送。
3)对一般伤员均应先进行止血、固定、包扎等初步救护后再进行转运。 4)对脊柱损伤的伤员,要严禁让其站立和行走。
5)搬运胸、腰椎损伤的伤员时,先把硬板担架放在伤员旁边,由专人照顾患处,另有两三人在保持脊柱伸直位下,同时用力轻轻将伤员推滚到担架上。伤员在硬板担架上取仰卧位,受伤部位垫上薄垫或衣物,使脊柱呈过伸位,严禁坐位或肩背式搬运。
6)一般外伤的伤员,可平卧在担架上,伤肢抬高。胸部外伤的伤员可去半坐位。有开放性气胸者,需封闭包扎后,才可转运。腹部内脏损伤的伤员,可平卧,用宽布带将腹部捆在担架上,以减轻痛苦及出血。骨盆骨折的伤员可仰卧在硬板担架上,曲髋、曲膝、膝下垫软枕或衣物,用布带将骨盆捆在担架上。 7)转运时应让伤员头部在后面,随行的救护人员要时刻注意伤员的面色、呼吸、脉搏,必要时及时抢救。
游泳是一项益处与危险并存的运动,它可以强身健体,增加心血管功能,也是减脂去肥者喜爱的运动,同时也是不爱流汗的朋友所喜爱的一个体育项目。游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。如果您是一位游泳爱好者,在游泳过程中难免会遇到一些危险情况,如:肌肉抽筋,游进时的突然下沉,呛水,在水中遇到险情以及他人遇险求救等多种情况。如遇这些情况,你不会自救和互救,还真应付不了这些险情。所以,为了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救,来解决危险情况的发生是非常有必要的。为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安全,有几种情况需要注意:一
.心脏病和传染病患者,千万不要游泳;,切忌朋友之间打闹,以免发生意外;,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋;,首先要保持冷静,可大声呼救及自救解脱。第一节游泳运动当中的自救[TOP] 游泳是一项全身发展的运动,以流体力学为主,加上身体在水中的协调能力,水感等多方面因素合成,使人能够像鱼儿一样,自由自在的在水中游动。呼吸以嘴吸气,口鼻呼气,游泳呛水的原因是用鼻子吸气。此外,如果用嘴吸气不当,也会喝水。防止呛水的办法就是调整好游泳时的呼吸,一定不要用鼻子吸气。:水中抽筋,是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救。:此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了,
然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足,体力分配不均匀,体力消耗过大,自身没有觉察,遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手(手部向下按压划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,脚踝由内向外划圆),逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。:在野外自然水域中游泳,一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕,一定要保持冷静,千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静,才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救。(水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散,只要仔细寻找根源就会解脱)四
.在救助他人时遇到危险的解脱与自救:在游泳是难