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夏日高温防病
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“热情”难耐
连日来,全国多地“热情”难耐。江南、江淮、江汉及重庆等地出现大范围高温天气,持续时间长、覆盖范围广、强度大、影响重,部分地区高温持续的时间和强度都突破了历史纪录。
    中国气象局宣布启动重大气象灾害(高温)Ⅱ级应急响应。这是自气象灾害应急预案制定以来,气象部门首次启动高温应急响应,Ⅱ级为高温应急响应的最高级别。中央气象台首席预报员何立富预计,预计未来10天,江南、江淮以及重庆等地高温天气还将持续并加强,部分地区高温日数可达5—8天;其中,8月1日至5日,江南东部地区将出现较大范围的日最高气温超过39℃的高温天气。
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高温标准
世界气象组织建议高温热浪的标准为:日最高气温高于32℃,且持续3天以上。中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。高温天气能使人体感到不适,工作效率降低,中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时,高温天气也会对农业生产造成较大影响。中国气象学上,气温在35℃以上时可称为“高温天气”,如果连续几天最高气温都超过35℃时,即可称作“高温热浪”天气。[1]
一般来说,高温通常有两种情况,一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温,称为“桑拿天”。
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夏日防病
随着夏季炎热天气的到来,各种夏季多发疾病也日渐增加,因此提醒广大市民,尤其是从事繁重体力劳动而生活条件较差的农民工兄弟,要注意夏季保健,保证健康,安全度夏。
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人群耐高温的极限
人在静止状态体温调节极限温度为31℃(相对湿度85%)、38℃(相对湿度50%)和40℃(相对湿度30%),也就是说超出极限温度,人体机能受损,将出现病症—中暑或一些并发症。但是不同人群耐高温的极限是不同的。上面给出的是一般人群的极限温度,而对于儿童、年老体弱者、慢性病患者来说,由于他们的体温调节功能不健全,或功能减退,或功能障碍等,都将使其耐热极限下降。所以在高温天气里,这些人群应特别注意防暑降温。
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夏日多发病
1、中暑
高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑。人体在过高环境温度作用下,大脑体温调节机制暂时发生障碍,而发生体内热蓄积,导致中暑。在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后,出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆,在气温骤升及温度亦高时,中暑极易发生,尤以产妇、老年人、体弱或慢性病患者多见。除有中暑先兆的表现外,尚有发热(℃以上)、皮肤灼热、恶心、呕吐、血压开始下降、脉转细速等表现,而在数小时内能恢复者为轻症中署。除上述症状外,并伴有昏厥、昏迷、痉挛,或一日内不能恢复者为重症中暑。根据患者的不同表现可分为四种类型:(1)中暑高热;(2)中暑衰竭;(3)中暑痉挛;(4)日射病。日射病是由于长时间高温高湿环境和长时间暴晒,导致体温调节中枢功能障碍所致。
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高温可以引起体温调节功能紊乱,在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后,出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆,经阴凉处短暂休息,补充水和盐后,在短时间内症状即可消失。在气温骤升及温度亦高时,中暑极易发生,尤以产妇、老年人、体弱或慢性病患者多见。除有中暑先兆的表现外,尚有发热(℃以上)、皮肤灼热、恶心、呕吐、血压开始下降、脉转细速等表现,而在数小时内能恢复者为轻症中署。除上述症状外,并伴有昏厥、昏迷、痉挛,或一日内不能恢复者为重症中暑。根据患者的不同表现可分为四种类型:(1)中暑高热;(2)中暑衰竭;(3)中暑痉挛;(4)日射病。
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夏季怎样防止中暑?
,避免在湿热的环境下作剧烈运动。
,出门前也最好能注意防晒。
,避免产生脱水现象。
。
,留在停止的车子内。
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。
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,在室内尽量打开窗户,利用风扇或空气调节来保持通爽、凉快。
,不应安排作长程的登山或远足等活动。
,当水分蒸发时可帮助散热。
,如有体重在数天内直线下降的情况,应加以留
,特别是没有头发和头发少的人。
,以免吸收更多的辐射热,通风的汗衫反而有消暑的作用。
,丝、棉、麻质衣物最为透气。
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2、心脑血管疾病
对于患有高血压、心脑血管疾病,在高温潮湿无风低气压的环境里,患有心脑血管疾病的患者容易因人体散热使血液集中于体表,心脏和大脑的血液供应量减少,加重缺血、缺氧反应。同时,体内水分流失多,饮水量不足,会使血液黏度上升,血液循环受阻。高温容易使人体的代谢加快,导致血压迅速升高,心跳加快,出现心脏病、心绞痛、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。据对心脑血管疾病的调查发现,高温闷热天气是导致缺血性脑卒中的危险天气。
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