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关于参加户外素质拓展训练心得八篇
团队很棒,很厉害。这次拓展训练让我明白了团队协作的重要性,也让我理解了万盛诚信、务实、自律、包容这一核心价值观的深刻含义,未来希望可以严于律己,脚踏实地,成为一名优秀的万盛人!下面是由小编为大家整理的关于参加户外素质拓展训练心得八篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
关于参加户外素质拓展训练心得八篇【一】
20__年6月,我公司组织了一次__拓展训练,这是我初次参加拓展训练,不同于军训,不同于体验生活,不同于素质培训,不同于极限运动,但一天一夜的拓展训练,完成了思维和理想的转变从独行侠到特种兵。
很多人都会有一种理想英雄主义的心态:经过了漫长的实践积累期,找到一个施展能力的舞台,一方面满怀信心要独当一面,另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作,也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来,但价值观的转变非一朝一夕所能改变。
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这次拓展训练对于我,至少有三个方面的改变:重新认识了自己,重新理解了团队,重新塑造了价值观。
在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中,觉得自己应该是一个怎样的人,可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前,几乎完全否定了对自己的认识,我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务,觉得自己没有那么聪明,也没有那样勇敢,不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤,没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法,但足以证明曾经有过的自我否定。
但结果是我做到了!虽然过电网的任务完成在很后的几秒钟里,但是从一个人过网到还剩12分钟又重新来过,我始终充满信心,抛弃了结果,执着于过程原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前,追梦说只要我能爬到第三层拿到分就可以了,但是在追风的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端,看到了和大家一样的风景原来我是勇敢而不服输的!在刚开始过沼泽的时候,心情特别紧张,没过多久脚就站不稳了,尽量不去想无梦先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板很顶端,周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我,给我坚持下去的动力原来我是那样在乎集体的荣誉,珍惜坚持下来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子,但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式肯定了自己,但已不是用想象,而是经过亲身验证的,这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。
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自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风,却仍然是简单的个体,所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识,在过电网的时候,每一个托举、每一句提醒、每一次坚持,我们彼此鼓励、彼此信任,在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候,大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持,每一个高度都惊心动魄,每一个人的心中都印下一个有力的手臂,那是精诚合作的力量,那是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候很大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底,耳边都是鼓励和信任的安慰,没有抱怨没有埋怨,主力队员忙前忙后,其他队员积极配合,胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候,给我感触很深的是对说的一句话:你现在不上去往后更没有人能驮动你了!这是一句再简单、再直白不过的话了,但是那一刹那间我深深地感动,无论遇到什么样的情况,即使自己已经放弃,但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃,团队的意义在战斗时是力量。
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关于参加户外素质拓展训练心得八篇【二】
7月22日,热情似火的秦皇岛迎来了一场酣畅爽朗的大雨,就像我们的心情一样,期盼着拓展训练能让我们在经历了军训铸造之后,让灼热的身躯和浮躁的心灵得到一次清凉的洗礼。拓展训练期间,轻松愉快的活动氛围,老师和蔼可亲、耐心地答疑;同学的幽默友善、互相帮助让我们感受到了来自团队的力量。训练游戏的内容简洁明快,趣味性十足,注重心灵的感悟,蕴意于行、寓教于乐,所感所得既不生搬硬套、又不浅尝辄止。
我们一共进行了7项游戏,分别是同心杆、气球塔、模板、九宫格、星球移民以及风火轮,需要我们遵照相应的规则去完成某种指令或解决某个问题。这7项游戏中大多是以团队的形式进行,对于能力的训练各有侧重,有要求团队协作的、有强调个人逻辑思维能力的、有锻炼组织统筹能力的、有消除团队隔阂的,还有考验综合能力的。想要完成其中任何一项游戏需要团队中每个人都贡献出自己的力量,并且分工协作、各司其职。
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其中,令我感悟最深刻的是同心杆。我们24人的小队被分成了两个小组,每组有12根帐篷支架,我们每个人只能用食指将这12根支架托举成一条长杆,,要求在放的过程中,长杆必须保持直线且手指必须处于水平状态,不能弯曲,不能离开长杆,最后两个小组还要进行比拼,用时少的队伍获胜。这个游戏看似简单,其实真正操作起来相当困难,既要保持稳定又要追求速度,这就要求我们每个人的手都要在同一高度,尽可能快的保持同样的速度下降。我相信,如果让一个人用双手去完成,任何人都可以在几秒钟内完成,但真让一组人去做的时候,还能这么迅速的完成吗?现实可能是最后连动作都无法完成。
最终,在我们小组所有成员齐心协力,共同努力之下,我们完成了游戏。仔细品味,同心杆这一游戏其实就是我们今后工作的缩影,同心杆追求稳定与速度,工作要求质量与效率,二者缺一不可。通过同心杆游戏,结合今后工作实际,我的感悟如下:
第一,在团队中只能有一个声音,尊重和信任团队中的领导,不要有任何怀疑和不满。在每个人心中有不同的时间和距离的标准,在复杂的环境下,需要队长统一指挥大家向共同的目标迈进,这样才能限度地发挥团队的作用。与此同时,任何的迟疑都会使团队目标难以贯彻执行。
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第二,做好自己。作为团队的成员,做好自己的分内工作是前提,明确自己的职责,不要总去在意别人的错误而忽略了自己的职责。
第三,重视团队的力量,进行有效的沟通,在团队中看似非常简单的任务,不通过团队中所有的人的努力,不通过所有人的合作和配合也是无法完成的。
关于参加户外素质拓展训练心得八篇【三】
昨天在基地进行了为期一天的训练,留给我们无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训,每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时,又会非常的懊恼,检讨自己的过失。每个项目结束以后,培训师会带领我们进行训练小结,无论成败与否,每个人都要发表自己的意见,谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中,我学会了充分发表自己的看法,更学会了聆听每个人的发言。
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,让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜利。
望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时,臂力已经让我力不从心,两手发麻,很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰,我想我一定要坚持,不能让大家失望。于是我要紧牙关,奋力一跃,终于攀上了顶峰,此时的感觉就是:真的不敢相信自己能成功,坚持就是胜利!空中抓杠项目,原本在地面上可以顺利完成,可是等升到一定高度,就会让人感到恐惧,很明显这是人为自设的心里障碍。高空一小步,人生一大步。所以,挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。
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攀岩和空中抓杠项目,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山。在工作和学****中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步。
,我明白了信任是团结合作的基础。
背摔,简言之就是一个人站在高处,直躺着向背后摔下去,此时队友们正用手臂交织成一张安,顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上,当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任,这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理,充分相信同伴的力量,否则就会出现身体弯曲现象,造成重心偏移,给安增大不必要的偏差力。
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其实在我们的生活与工作中,我们不能预测前面会遇到什么样的困难,我们要学会信任,相信团队,在人生的道路上,离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾,他们永远是值得信赖的朋友。只有这样,才能增强团队的凝聚力,从中找到归属感。就如同这样一句话没有完美的人,只有完美的团队。
3、七巧板,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度。
七巧板项目一开始有些乱,也没有什么好的方案,大家自己顾自己,结果耗时很多,收效甚微。经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,从无序到有序、从混乱到有条不紊,逐步确定了这样的工作方法:第一步,集思广益;第二步,确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步,认真实施;集思广益,才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;_远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。
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拓展训练虽然结束了,但它好比凤凰涅磐,我们流汗、流泪,但是却让心灵与意志倍受洗礼,让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅,并且能在以后的生活中,真正施展出拓展训练为我们激发出的能量,把个人潜质发挥到位置。
超越梦想一起飞,你我需要勇敢面对,让生命回味这一刻,让我们永远奋飞!无论工作与生活,让我们怀着一颗感恩的心,不断地接受人生一个又一个挑战吧!
关于参加户外素质拓展训练心得八篇【四】
拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点: