1 / 4
文档名称:

跨栏跑教案1.pdf

格式:pdf   大小:202KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 PDF 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

跨栏跑教案1.pdf

上传人:lajie 2023/3/13 文件大小:202 KB

下载得到文件列表

跨栏跑教案1.pdf

文档介绍

文档介绍:该【跨栏跑教案1 】是由【lajie】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【跨栏跑教案1 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。2022年体育
高一年级体育与健康课时计划
人数:40第周第次课任课教师:

连续跨过3-5个低栏学****与体验栏间跑节奏(用手提小垫包)(水平5)

1、在跨栏跑学****过程中,能较准确的说出并能够运用跨栏步和栏间跑的知识要点。
运用正确的技术概念指导学****过程;

、初步学****跨步式跨越障碍物的方法;<br****2
、发展在快速奔跑中越过障碍物的能力,体验栏间跑的节奏,并能够说出跨栏跑对
目3
自身发展的价值;

4、培养勇敢、顽强、果断的良好品质及克服困难的精神。
课的重点:跨栏步
重难难点:栏间跑节奏
课的
内容运动量教师指导学生活动组织与要求
结构
开始部分次时强组织:四列横队
教学常规数间度观察学生整队体委整队队形:
注视学生队伍报告出勤人数000000000男
听候学生报告师生问好00000000&#215;女
记录考勤,安排见****记清楚上课内&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;△体
注意力集2宣布课时间内容容和要求&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;□师
中测试至安全提示△□

3四列横队行进向要求:
准提示方法
分左、向右、向后1、快、静、齐
教师口令
转测试(同口令2、师生问好,声音亲切宏亮
统一指挥相反)3、明确任务,遵守纪律,

见****生随堂听课
组织:分组练****br/>准备热身指导学生分组练****内容:4
跑的基本练****队形:
指导各组练****br/>部检查练****情况
提出具体要求
柔韧练****br/>分
6
巡回指导各组练****情况各种压腿
发展体能至
提出改进意见单、双人练****br/>腕、踝、膝关
练****8中
节活动

要求:服从组长的指挥
动作幅度逐渐加大辅
帮助辅导与提示要点助力量适中
跨栏跑的组织各组统一练****组织:各级自主选择方
原地做摆动腿
上下肢配合协调法与内容
诱导学****的摆、伸、压要求:有针对性解决在
2
“跨步式”动作。问题

越过障碍起跨腿的展、组织:按能力分4组练****br/>4折、拉动作
次教师示范结合讲解
物跑分组练****队形:
提示要点:
起跨腿从栏外过a、△△△△
2022年体育1
2022年体育
加强上下肢配合上摆动腿从栏角过b、△△△△
1体稍前倾,单脚踏跳,c、△△△△
正面跑上栏
至摆动腿高抬向前跨步身、△△△△
站立式起跑过d
基2体腾空,跨过障碍物。第一栏(5步)要求:固定姿势、步数、
敢于攻栏;跨栏步与栏
1根据学生情况间跑的衔接合理、自选
学****栏间
至27指导帮助a、b、c、d不同难度4
跑技术
本2至纠正错误动作观察示范级别组练****步幅大小
在相应的标记
29大上节奏跑练****适宜。
2分教师讲解示范跨过3-5栏按完成动作能力递进;
选择组别至组织学生练****注意控制栏间节奏;
部自由递进提示:注意栏间跑片奏同学之间帮助
4
(小大中三步)观察示范学生技术动
连续跨过3-5栏作对照自己存在的问
改进动作
组织学生分组题模仿与改进。
各组推荐优秀者
分鼓励学生到高级别组
注意安全的提示组织如图:
1-2名展示
组织学生示范互相鼓励加油&#215;&#215;…○○△△△△
启发与点评语言激励&#215;&#215;…○○△△△△
教师结合示范点评&#215;&#215;…○○△△△△
1&#215;&#215;…○○△△△△
分成四组
教学比赛
连续跨过4栏
接力比赛
5组织集合队伍在教师引领下队形:成体操队形
调整放松至指导放松放松肢体;拉&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;
结&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;&#215;
小领做小舞蹈伸肌肉。
束600000000
部下课常规分00000000
总结上课情况要求:身心放松状态
分小结加强柔韧性练****br/>布置作业
送还器械
在连续跨过3~5个低栏教学中,本次

手提式小课突破栏间跑节奏难点采取了,小群体
地练****密度60%-65%课后
垫包25床学****按不同高度的栏架跑手段,使学生
器生理负荷反思
135-155/分在适宜难度的情境下,建立起自信,逐
械录音机一台
步体会了连续过3~5个低栏动作。
教研组长签字:备课日期:2022年7月13日
泸溪一中高一年级跨栏跑教学设计
李恒
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想,运用“小群体学****法”进行教学,以学生为主体,培养体育
课中的体育骨干,激发学生主动、积极的学****通过学****跨低栏的技术和方法,明确学****跨栏
2022年体育2
2022年体育
跑对自身发展的价值。尊重学生的差异,使每个学生都有不同体会跨越低栏。结合学生表现出
来的不同能力,通过不同难度栏架的设置,采取多种教学方法,引导学生找到自己学****的起点,
运用分层递进的组织形式,使大多数学生掌握连续跨过3~5个低栏(垫包),同时,建立起
自信。培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的优良品质。
二、学情分析:
跨栏跑单元教学预计7~9次课,本次课为第1次课。初步学****跨越低栏技术,基本完成连续
跨过3~5个低栏(垫包)。针对学生完成动作的不同情况,采取分层递进组织方式,不断激
发学生的学****兴趣和练****的积极性。从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:
连续跨过3~5个低栏(垫包)
教学重点:跨栏步
教学难点:栏间跑节奏
四、教学目标:
初步学****跨越低栏技术,使学生能基本掌握栏间跑的节奏、顺利完成跨过3~5个低栏(垫包)。
具体目标为:
,能较准确的说出并能够运用跨栏步和栏间跑的知识要点。运用正确的
技术概念指导学****过程;
,使70%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。
,同时,学生体验并能够说出跨栏跑对自身发展的价值。
五、教学程序:
1、准备活动:
(1)准备活动:将学生分成四组,小组长带领各组做跑的基本练****侧重进行柔韧性练****br/>模仿练****为跨栏跑的学****做好准备。)
2、技术学练:
学法:
(1)采用起跨腿、摆动腿、慢跑过栏角侧面过个低栏(垫包)练****br/>(2)慢跑正面跨过低栏(垫包)练****br/>(3)通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏(垫包),使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间
跑结合动作。
组织:
在栏架不同难度的A、B、C、D练****区,找到自己的练****起点,采用分层递进的方式,初步
掌握跨过3~5个低栏(垫包)的技术。
教法:
(1)以小组学****为基础,在教师指导下,采用互教互学交流的方法,初步掌握连续跨过3~5
个低栏(垫包)动作,感受跨过低栏技术。
(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评,分析出动作,提出改进意见,达到共同完
成本课预订的目标。
(4)在跨栏跑教学过程中,教师结合学生学****情况,不断提出让学生思考的技术点和价值点,
不失时机的对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
(5)通过教学比赛来激发学生学****积极性,达到完成教学目标。
3、放松整理与讲评:
(1)放松整理:在音乐陪同下采用小舞蹈放松,在教师语言示范下,学生一起做,使学生的
身心得到放松,为下一节课的学****做好准备。
(2)总结本课的学****情况,强化技术要点、学****价值,评价学生学****情况,布置课外作业,
与学生一起清整场地器材。
六、本课亮点:
2022年体育3
2022年体育
本课试图以学生练****中表现出来的不同能力,通过不同难度栏架的设置,建立A、B、C、D
组递进的方式,采取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,不断地寻找
与把握时机,使学生在掌握连续跨过3~5个低栏(垫包)练****的同时,建立起自信。培养学
生不断进取、克服困难的优良品质。从而达到预期教学目标。
七、效果预计:
70%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过3~5个低栏(垫包)动作的同
时,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练****密度预计:60%--65%生理负荷预计:135—155次/分
八、由于我校刚刚进入新高中课程试验,对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究,恳请各
位领导、专家、同行们提出宝贵意见。
2022年体育4