文档介绍：上海科技教育出版社
六年级综合实践教案(上册)
第一单元
安全教育
做情绪的主人
第一课:认识情绪
知识与技能
1、让学生了解情绪的概念知识与技能
2、让学生了解情绪的类型
3、让学生表现形式教学目标过程与方法
让学生经历体验喜怒哀惧的过程情感、态度、让学生了解情绪对我们的身心健康、人际关系及学****作用
价值观
学会控制自己的情绪
教学重点教学难点
让学生了解情绪的类型让学生了解情绪的类型多媒体教学过程
1、导入: 观看哆啦 A 梦的表情图片看完哆啦 A 梦图片, 要求学生说出各个图片展现的是哆啦 A 梦具体表情。同时要求学生罗列出自己知道的有关心情的词语。从而引入今天上课的主题——认识情绪。
2、情绪的概念情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受,常跟心情、气质、性格和性情有关。
3、人类四种基本情绪现代心理学把情绪分为快乐、悲哀、愤怒和恐惧四种基本情绪。
(1)快乐是盼望的目的达到、紧张解除后随之而来的情绪体验。快乐的程度,取决于愿望满足的意外程度。目的无足轻重,只能引起些微的满足;目的极为重要,并且是意外地达到,则会引起极大的快乐。
(2)悲哀是失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验。悲哀的强度依存于失去的事物的价值。
(3)愤怒是由于目的和愿望不能达到或顽固地、一再地受到妨碍,逐渐积累而成的。挫折如果是由于不合理的原因或被人恶意造成时,最容易产生愤怒。
(4)与愤怒导致攻击不同,恐惧是企图摆脱、逃避某种可怕的情景。恐惧往往是由于缺乏处理或缺乏摆脱可怕的情景(事物)的力量和能力造成的。恐惧比其他任何情绪更具有感染性。上述四种最基本的情绪在体验上是单纯的、不复杂的,在此基础上,可以派生出许多不同情绪的组合形式,也可以赋予不同含义的社会内容。例如,由疼痛引起的不愉快是比较单纯的情绪,而悔恨、羞耻这些情绪则包含着不愉快、痛苦、怨恨、悲伤等复杂因素,是一些复杂的情绪体验。
4、情绪表情连连看
(1)让学生分别表现出这几种情绪:快乐、悲伤、满意、愤怒、委屈、害怕、后悔、烦恼;
(2)请几名做的好的同学上台表演,让其他同学猜一猜。
5、情绪归类正面情绪:人的一种积极的情绪,开心、乐观、自信、欣赏、放松等等。负面情绪:心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪。让学生将课本上的情绪进行归类。
6、课后作业过去的一周,你都经历过哪些情绪?这些情绪对你的学****生活和身体情况都产生了哪些影响?
第二课:管理情绪有办法
教学目标
知识与技能
(1)逐步了解自己的情绪,掌握一些情绪调控的有效方法。
(2)形成自我调适、自我控制的能力。知识与技能
(3)能够比较理智地调控自己的情绪。
(4)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
过程与方法
经历探索逐步掌握一些情绪调控的有效方法的过程。
情感、态度
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性, 形成积极、乐观、向上的情绪状态。价值观教学重点教学难点教学准备逐步了解自己的情绪。形成自我调适、自我控制的能力。多媒体
教学过程
一、导入
1、案例聚焦:
(1)老奶奶先前“发愁”的原因是什么?
(2)请你说说,老奶奶前后的情绪发生了什么变化?
2、同一件事情,你这么看,可能会愁眉不展;可如果你换一个角度去想,可能就会笑逐颜开。所以,我们要善于调节自己的情绪!
二、新课讲授
1、讨论调节情绪的办法
(1)讨论:当你产生不好的情绪的时候,是如何进行调节的?
(2)让同学们分组讨论,并请代表起来发言.
2、智慧加油站(1)情绪管理的 3 个 W; (2)情绪 ABC 理论; (3)抒解情绪的方法; (4)情绪疗养院
三、火眼金睛
1、下列行为中,哪些是舒缓负面情绪的好方法?
2、案例分析: (1)小强产生了哪些负面情绪? (2)导致这些负面情绪的原因有哪些? (3)小强的负面情绪造成了哪些后果?
四、我们在行动
1、回顾自己过去一周中体验的负面情绪及其产生的原因,分析自己处理情绪的方法是否得当。
2、思考:假设你经历了下列事件,请思考如何通过调整认识