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高空拓展项目大全
【高空拓展项目:断桥】
项目概述:
高空断桥是一个以个人挑战为主的项目,属于高空心理冲
击项目,整个过程需要独立完成。断桥一小步,人生一大步浓
缩了这个项目的精华。两块宽30公分的木板,-
,此木板距地面高9米,做项目的学员须自一块木板越
起跨到另一木板上并返回。
培训目标:
,勇往直前,认识自我,战胜自我。
对行为的影响,学会舒缓心理压力。
神,培养团队意识。、鼓励他人和
获取鼓励的重要性。
操作过程:
【高空拓展项目:空中相依】
拓展培训形式:两人一组,共同完成的任务。
拓展培训介绍:双人在六米高空合作行走两个越来越宽的
钢丝绳。两人需要相互配合才能到达胜利的彼岸。否则将掉入
悬崖。
项目的意义:通过本训练培养大家在困难与挫折面前,如
何才能战胜自我、克服困难的勇气,同时体验团队协作,团结
一致,相互信任、帮助,相互支持,共容共生,坚持到底!激
发个人潜能;挑战心理极限。
【高空拓展项目:单杠】
项目介绍:
项目意义:
突破个人得失观。
面对机会是否能勇于出击。
积极心态对过程与结果的影响。
通过互相安全保护,体验队员间彼此信任,互相负责的团
队精神。
【高空拓展项目:绚甸桥】
项目概述:
缅甸桥是一个风靡世界的项目,正如其名起源于缅甸,这
是一个考验充分施展自己手脚的机会,可事实上却感受出另一
番滋味。缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥,长约
30米,离地面7米。一次最多可让3到5位队员同时行走,
要胆大心细。学员手扶着二根钢丝,脚踩着一根钢丝,从一端
走到另一端。
培训目标:
,勇往直前,认识自我,战胜自我。
对困难的互助精神,培养团队意识。
活和工作。,真正挑战的对象是自己而不是
别人或其他客观因素!,要明白当挑战来临的
时候,心态比技能更重要!,更可
认识到面临绝境的时候,沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。
同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及
永不放弃、追求胜利的自信心。
操作过程:
,鼓励所有学员参加挑战,确认不适应参
加学员的身体状况。、头盔、八字环、主
锁和手套的使用方法和检查方法。提醒学员相互帮助,确保护
具穿戴安全。,挑战学员
摘下身上不安全的物品,穿好安全装备,接受队友队训鼓励。
,沿桥走到另一端,然后下桥或者走回来再下
桥。,双手不允许拽啦保护绳。
,在必要的时候,利用心理学的辅导方式给
予学员辅导,给予合理的提示,不要将女学员全部留在最后。
,保持学员挑战的积极性。
观察每一位学员的表现并简单记录,以便总结点评。
证学员的安全,遇到明显不适合继续做的时候,不得强求。
【高空拓展项目:天梯】
项目内容:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两
两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好成绩
培训目的:
1、目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战,
挑战目标)
2、学习用全局观念思考问题.
3、通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂,体会团
队同伴对自己的支持
4、培养协作意识,共同努力达成目标
5、相互鼓励与支持,享受团队成功后的快乐
【高空拓展项目:悬崖速降】
项目介绍:
在教练的指导与保护下,利用绳索由岩壁顶端下降,感受
一步一步走向悬崖、走向生命的边缘的一刹那;感受高空坠落
前的瞬间!队员自己掌握下降的速度、落点,以到达地面。
培训目的:
速降并不需要严格的专业技巧,但只要开始下降,就无法
退缩,必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控
制到超越自我,最终走向成功。
【高空拓展项目:合力桥】
项目介绍
将小组成员置身于一个8米高的悬浮空间,并承担一定的
身体以及情感上的风险,高空队员的平衡与达成目标的时间及
几率完全要靠自身的努力拼搏,更需要地面人员的合力配合,
只有地面人员将悬浮的桥面基本稳定后,才有助于高空队员的
迅速达成目标。
通过小组成员的体验与讲师的引导,可以帮助学员建立以
下目标:
个个人的成功很多时候要靠团队的所有成员的帮助;
自我的能力、精力都非常有限,唯有融进团队才可能获得
最大的成功,以及实现自我的价值;
打破个人本位主义,树立团队协作意识;
改变既定观念,树立积极意识。