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各种因素导致手、颈部肌肤色泽、质地及指甲的异常,表现为皮肤松弛、粗糙甚至皲裂,肤色苍白或晦暗,指甲凹凸不平,有沟纹,无光泽,枯燥枯槁,会使美的形象大打折扣。中医美容主要通过养血活血,滋阴润燥来预防手颈部皮肤松弛粗糙,保持美感。
美手美颈概述
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手颈部肌肤、质地及指甲异常的中医病因有:
一、失节饮食?脾胃论?:“脾胃内伤,百病由生。〞摄食缺乏,气血生化乏源,手部失于润养,那么皮肤粗糙无泽,指甲枯槁、脆裂;饮食偏嗜,人体获取营养物质不均衡,导致阴阳失调或某些营养缺乏,亦可发生上述变化。
二、肺气虚弱肺气缺乏,宣发卫气和输精于皮毛的生理功能减弱,一那么皮肤失于营养物质的充养而变得枯燥不泽:二那么卫外不固,抵御外邪侵袭的能力减低,使肌肤易损、早衰。
病因病机
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病因病机
三、肝血缺乏肝主筋,爪为筋之余,为肝胆之外候。肝藏血。假设肝血亏虚,指甲失养,那么变形、脆裂、肥厚、枯槁。
四、瘀血阻滞?外科正宗?言:“手足破裂者,枯槁之像,气血不能荣养故也。因热积聚被风寒所逼,凝滞血脉,以致皮肤渐枯槁,乃生破裂。〞各种原因导致血行不畅,瘀滞脉络,可使皮肤、指甲失于血的荣养作用而粗糙多屑,甚或皲裂,指甲脆裂,甲床紫黑。
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五、毒物侵袭素体禀赋缺乏,那么易被各种毒物侵袭,如日光毒、彩毒〔化装品〕、药物毒、虫毒、化学物毒等等,轻者皮肤发红、发痒、丘疹,重者起水疱、破溃、滋水,指甲松动;日久那么双手皮厚、粗糙、脱皮、皲裂、指甲变形、变色,甚或剥脱。
六、感受寒邪在气温较低的冬季或由于气温骤降,人体暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,以手背及手指伸侧多见。自觉局部有胀痛感,瘙痒,遇热后更甚,溃烂后疼痛。
病因病机
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内治法
【保健方法】 一、内治法 1、肝血缺乏证
治那么补益肝血,滋阴润燥
药物养血润肤饮加减〔?美容护肤中医八法?〕 当归饮子〔?外科正宗?〕 四物汤合六味地黄丸加减〔前者?太平惠民和剂局方?,后者?小儿药证直诀?〕
药膳白芍干烧大虾 葱枣饮〔?中华养生药膳大典?〕 枣萝饮〔?中华养生药膳大典?〕
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2、燥热内扰 治那么疏风清热,养阴润燥 药物羌活白芷散〔?疬疡机要?〕
药膳猕猴桃酱〔?果品营养与食疗?〕,猪皮炒青椒〔?中华养生药膳大典?〕
3、瘀血阻滞证 治那么行气活血,养血润燥 药物逍遥散加减 药膳玫瑰花粥
内治法
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外治法与针灸
二、外治法 1、如玉丹〔?援生四书?〕 2、太平手膏方〔?太平圣惠方?〕 3、淖手药〔?御药院方?〕 4、归芷膏〔医药与保健,1998,〔1〕:31〕 5、澡豆洗手面药豆屑方?普济方? 6、手皴方?太平圣惠方? 三、针灸 1、毫针 取穴:脾俞、肾俞、曲池、血海、阴陵泉、三阴交、足三里。 操作:每次选2~3穴,用平补平泻法,留针20至30分钟,隔日1次,10次为1个疗程。用于手掌角化症。
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2、毫针
取穴:肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、三阴交、足三里。 操作:每次选2~3个穴,用平补平泻法,留针20至30分钟,隔日1次,10次为1个 疗程。用于皮肤粗糙不润者,有养血润燥、祛风清热的作用。
3、梅花针 操作:轻叩手背部及颈部皮肤,由指尖到手腕处叩击,以手背皮肤到达温热即可。每日 1次。叩完后最好涂搽润手霜。
外治法与针灸
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美手美颈推拿按摩法
四、推拿 1、手部自我按摩〔(6):24〕 先全身放松,手背涂抹按摩霜,再按以下顺序操作。
〔1〕搓手:快速搓动,到达温热,气血流通。
〔2〕点穴:点揉和点按五指6条经脉的井穴〔拇指少商、食指商阳、中指中冲、无名指关冲、小指少冲和少泽〕,每穴点36次,频率约60~80次/分钟。对患者脏腑相应穴进行重点按摩,可增加次数。
〔3〕抖臂:搓手,然后二臂自然下垂,进行以上臂带动下臂及手部的抖动,要求自然、均匀。早晚各做1次。7~10天1个疗程。妊娠和月经期妇女不宜进行第2步点穴。
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2、手臂推拿 先将就医者手及手臂洗净,涂上按摩霜。再按以下顺序操作。
〔1〕通手六经:从下而上拿手三阳经3次,然后用手掌推18次。再将食指、中指、无名指分别置于腋下臂之内侧,从上往下顺手三阴经循行方向推向手腕,止于太渊、大陵、神门。反复推擦18次。
〔2〕压放极泉:,然后骤然放松,再双手从上往下捏上肢3次。
〔3〕点按臂穴:用拇指点按曲池,拇、中指相对点按或点揉间使和支沟,内关和外关,太渊和阳溪,大陵和阳池,神门和阳谷。各9次。
美手美颈推拿按摩法
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