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爱眼护眼作文征文7篇
大家都写过作文,确定都很熟识吧。作为一名同学,对于眼睛的爱护是必要的,为此可以书写相关作文进行了解。下面是由我给大家带来的爱眼护眼作文征文7篇,让我们一起来看看!
爱眼护眼作文征文【篇1】
眼,是生命之窗,是心灵的窗口。你是否已经配戴上了眼镜?在你的班级中又有多少人已戴上了眼镜呢?在今后的人生中,你是否盼望永久拥有一双光明的眼睛呢?爱护视力,科学用眼立刻行动。
眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学****和生活均至关重要。人人都盼望自己有双光明而有神的眼睛,而要爱护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。在学****生活中我们该如何做到科学用眼呢?
不持续阅读。持续阅读或写作,眼睛往往处在高度紧急状态,很简单产生疲惫而不被察觉;在疲惫状态下再高负荷长时间地工作,眼睛的视机能就会消失特别,使视力下降。
车上不阅读。有的人常利用在乘车中的空闲时间阅读书籍、杂志或报纸。看起来这是节省时间和打发空闲时间的好方法,其实这是一种特别不好的用眼****惯,对眼睛非常有害。
保证睡眠。人的大脑与眼睛有着非常亲密的关系。大脑休息不好,由大脑支配的视神经和整个眼球当然也得不到正常的休息,过度地使用眼睛,既可以影响人的视力,也可能诱发各种急性眼病。
看电视不能过度。随着电子技术的飞速进展和人民生活水平的不断提高,电视机已经作为一般消费品进入千家万户,看电视已成为家庭生活中最重要的消遣工具。家庭中看电视时肯定要讲究眼睛保健。
此外还有参与运动,眼保健食物,戴太阳镜,慎用眼药水等因素也会影响到视力。当然,眼保健操肯定要好好做。爱护眼睛,是为了我们自己,谁也不想戴上那累赘般的眼镜。爱护我们心灵的窗户,科学用眼健康成长。
爱眼护眼作文征文【篇2】
人们常说:眼睛是心灵的窗户。的确,人一旦失去了眼睛就似乎老人失去了拐杖,什么事情都无法做成。所以,我们在学****的同时,也要爱护好自己的眼睛。
老师常说:学****是同学的天职。所以我认为我们在学****的同时更要爱护好自己的眼睛。据专家调查:学校生近视率为22。78%,学校生近视率为55。22%,高中生近视率为76。74%,高校生近视率为76。74%。这组快速递增的数据很好的证明白爱护眼睛是多么重要。那么为什么学校生的近视率就这么高了?近视的主要缘由是由于用眼不当,学校生课业多,常常作业做到很晚,导致睡眠不足,加上过度看电视电脑等造成的。
博尔斯曾经说过:“眼睛是灵魂的窗户。”一个人的才智和意志可以由眼睛体现出来。那么我们应当怎样爱惜眼睛呢?
第一,我们要坚持眼睛熬炼,常常做眼保健操。
其次,多吃爱护眼睛的食物,补充分够的养分成分,如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、枸杞等等。
第三,正确用眼。不要在光线昏暗或者太刺眼的地方看书,留意坐姿端正……
假如人一旦失去了光明,就等于人生没有了颜色,将永久陷入昏暗之中,所以请大家肯定要好好爱惜自己的眼睛,爱护好视力才能更好的生活学****br/>爱眼护眼作文征文【篇3】
眼睛是心灵的窗户。没有眼睛,人们将失去一半的生命,他们将无法正常生活。
假如你想爱护你的眼睛,你应当玩电脑不超过半个小时。其次,看电视应当离屏幕2米以上。你不应当躺下来看电视。你不应当连续看电视超过5个小时。第三,不应当在黑暗的地方看书。
事实上,我没有按要求做。星期六是我玩的时候。当我听说我父母星期六不在家时,我兴奋得跳起舞来。玩电脑和看电视都是孩子们最喜爱的事情。有一件事让我感觉最棒。早上,我父母离开了家,它属于我。我疯了。我兴奋地认为,我父母不恋爱时怎么玩并不重要。当我连续上网5个小时时,我发觉我看不清晰。我似乎喝醉了,我看到两件事。我不在乎。我想我昨晚很快乐,睡得太晚了。玩了一个小时后,又过了一个小时,时间过去了。周一我接受了视力测试,我担忧假如我的视力不好,我父亲确定会没收电脑,一切都结束了!
视力测试的结果是:我是假性近视。这时,我懊悔周末玩了太多电脑。
眼睛是如此宝贵,没有什么能击倒他,所以我想珍惜我的眼睛,防止他被我“殴打”。
爱眼护眼作文征文【篇4】
眼睛是心灵的灯。眼睛若光明,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。我们必需当心呵护这扇心灵的窗户。
首先,我们在写作业和看书时,必需保证坐姿正确,要记住“三个一”和“四不看”。“三个一”即:眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手指离笔尖一寸远。“四个一”即:不在强光下看书,不在光线暗的地方看书,不在行走时看书。
其次,我们在看电视、玩电脑嬉戏和玩手机时,不能让眼睛过度疲惫。每半个小时,我们应当到外面去呼吸新奇空气,看看远处绿色的植物,让眼睛适当放松一下后再连续做其它的事情。
假如有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛,切记不行用手去揉眼睛,只能用清水冲洗,或用棉签将其轻轻赶出。
另外,眼睛也需要“睡觉”。我们必需养成良好的睡眠****惯,早睡早起,不能过度使用眼睛,必需让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了,其次天它才能更好地为我们工作,让我们看到更精彩的世界。
假如你盼望你的眼睛变得更“强壮”,那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的食物,如鳕鱼、猪蹄、鸡汤,以及一些富含维生素A的食物,如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等。而且,我们每天都要坚持做眼保健操。
由于有了眼睛,我们才能感受到这和谐美妙、无奇不有的大千世界。所以,我们必需非常珍惜和爱护我们这扇心灵的窗户。
爱眼护眼作文征文【篇5】
最近,我发觉我们班的小眼镜越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题,那些小眼镜还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。
眼睛是心灵的窗户,爱护眼睛就是爱护自己。假如失去了一双眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析,这些近视眼都跟用眼****惯不好,写字姿态不正确,不做眼保健操等因素有关。现在学校组织我们每天做两次眼保健操,以爱护同学们的眼睛,但就是这珍贵的10分钟,也被许多同学铺张了。有的同学不仔细做;有的同学虽然在做,但是手法不到位,马虎了事,根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操实行旁观的态度,所以眼睛没有得到很好的爱护,导致近视眼。
有些人养成走路看书,躺着看书,在剧烈的阳光下,在微弱的灯光下看书,写字姿态不正确等不良****惯,这些都是近视眼的罪魁祸首。
我再一次提示同学们千万不能再损害自己的眼睛了。要做到平常留意用眼卫生,不要长时间玩电脑、看电视,持续看书不能超过1小时,养成良好的写字看书****惯,爱护眼睛,爱惜眼睛,让自己有一双光明的眼睛,远离近视。
爱眼护眼作文征文【篇6】
眼睛,大家应当再熟识不过了,可是眼睛的卫生也是必不行少的!
一、每天大人们都会在外面去奔波,假如没有让眼睛休息下,眼睛就会痛,而眼睛痛严峻的话可能会充血,玩电脑超过2小时,眼睛也会感到不适,休息几分钟就行了.
二、假如去游泳,要戴上泳镜来爱护眼睛,不戴就很可能得上红眼病,红眼病对眼睛有很大的危害,先是眼睛发痒,不舒适,,你可以先用洁净的热抹布洗以下眼,然后可以去医院治疗!
三、同学上完课后肯定要做眼保健操;让眼睛缓解疲惫,让眼睛经休息,自然而然眼睛也就放松了!做操时要仔细,按准部位,不要睁眼!
四、眼睛不舒适或者痒的话,不要用手去揉,应当用洁净的热毛巾轻轻的揉,并且揉完再用热水洗一下,大家肯定要记着保持眼睛的卫生,脏手肯定不要去揉眼睛,那样简单有细菌传染的哦!
眼睛是心灵的窗户,没有了它你就看不到漂亮的景色,眼睛虽然不用太精细讲究,但是究竟这是你自己的眼睛啊!假如自己都不疼惜,,眼睛要的到应有的休息,做好眼保健操,留意夏天游泳的防护,平常脏手时不能去摸眼睛,大家记住人只有两只眼睛不会有第三只,眼睛很光明,很清亮,很有神,那不是很好吗?
所以大家都记住了吗?只要按着上面的四条方法做就没问题了!爱惜眼睛不是为了谁是为了自己,是为自己负责,为你能永久都能观察一个漂亮光明的世界!
爱眼护眼作文征文【篇7】
我们班有很多“小四眼”。我听医生说环境污染对眼睛的视力有很坏的影响。事实上,近视是由缺乏熬炼、挑食和养分不良引起的。此外,长期的电脑嬉戏、看电视和其他放射性交通工具也是近视的主要缘由。
经过我最近在班上的观看,罗和丰都是假性近视。速度不是很快。不要长时间玩电脑。80%的人不需要戴眼镜。由于深圳有很好的环境和许多绿色植物,我认为环境不应当是近视的主要缘由,而是自力更生的地区。主要缘由是同学在光线不足的状况下做作业,迫使同学将书本移近,近视会随着时间加深。
我曾经调查过一个近视的同学。他的写作姿态是:弯着腰,头低在网下,桌子和眼睛之间的距离不是一英尺,这导致了他的近视。然而,他有足够的睡眠,每天早上出去熬炼。我信任只要他转变坐姿,他的眼睛就能恢复健康。
每个人都记得几条预防近视的规章:
1、不要用手用细菌擦拭眼睛。
2、少接触电脑和电视;
3、坐姿,桌子与眼睛之间的距离应为一英尺;
4、不要让你的眼睛太累。适当调整睡眠时间,早睡早起。记住!肯定要常常洗手。
爱护眼睛是每个人的责任。