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优选脑梗塞健康管理Ppt
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脑梗塞患者为何要进行健康管理?
什么是脑梗塞?
脑梗塞要防“二进宫”
做好健康管理,谱写生命乐章
生活方式要改善
血压管理要记牢
血脂达标很重要
抗栓管理不能少
血糖管理别忘掉
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什么是脑梗塞
医学上称为“缺血性卒中”,是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断,致使局部脑组织出现损伤
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脑梗塞的致残率很高
大脑是人体的“司令部”,局部脑组织出现损伤会导致相应的肢体或意识出现障碍
我国脑梗塞患者3/4会出现残疾,其中:
3/4出现肢体功能障碍
2/3出现认知功能障碍,其中半数为痴呆
近半数出现脑梗塞后抑郁
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脑梗塞要防“二进宫”
发生脑梗塞后,需要预防再次发生
再发比例高:1年内平均每5位脑梗塞患者就有1位再发
再发危害大:一旦再发,病情将更加严重,后遗症及肢体残疾也比首次更严重
发生脑梗塞后,再次发生脑梗塞的危险将比普通人高9倍
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做好健康管理,谱写生命乐章
脑梗塞后您还有很多事情需要完成,才能预防再发!
做好健康管理,谱写生命乐章
生活方式要改善
血压管理要记牢
血脂达标很重要
抗栓管理不能少
血糖管理别忘掉
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体重达标是关键
2007中国***血脂异常防治指南提出肥胖诊断标准:
超重:体重指数≥24kg/m2
肥胖:体重指数≥28kg/m2
腹部肥胖的标准:男性腰围>90cm
女性腰围>85cm
体重指数(BMI)=体重(kg)÷[身高(m)]2
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饮食控制要先行
合理饮食,饮食宜定时、定量
以低胆固醇饮食为主,减少或避免进食肥肉、猪油、脑、动物内脏等食物,胆固醇的摄入量应控制在每天300mg以下
多吃纤维素含量高的食品,如水果、蔬菜等
如果伴有高血压盐的摄入量应控制在每天6g以下
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运动调节要跟上
如能参加体力活动,可以考虑至少每周1~3次,每次30分钟的中等强度体育运动,即达到出汗或明显增加心率的程度(例如快走、蹬健身脚踏车)
对于残疾的患者,应在医疗保健专家(如理疗师或康复专家)的指导下进行系统的康复训练
开始任何一项锻炼计划之前,一定要咨询您的医生
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