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1、掌握运动中能量供应过程和三种供能系统的特征。
2、了解能量代谢的基本过程和基本原理、运动的经济性及各种运动的能耗率。
3、熟知基础代谢和运动的净能耗量的计算方法及其意义。
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教学重点
运动中的能量代谢过程和三个供能系统的特点。
教学难点
能量代谢测定的原理。
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第一节人体的总能量代谢
第二节基本能量系统与运动
第三节静息和运动时的能耗
内容提要
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第一节人体的总能量代谢
能量代谢概念在进行物质代谢的同时伴随着的能量释放、转移和利用,称为能量代谢。
一、能量来源和去路
二、能量代谢的测定原理与方法
三、影响能量代谢的主要因素
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一、能量的来源和去路
能量来源:体内糖、脂肪、蛋白质的氧化分解放能。
能量转移:有机物氧化分解释放的能量一部分用来维持体温,一部分转换成ATP贮存。
能量利用(去路):ATP分解放能供机体各种生命活动需要。
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ATP的合成和分解是能量代谢的关键环节。
能量代谢过程
能量来源
能量转移
能量去路
糖、脂肪、蛋白质
CO2H2O
能
能量(散发)
化学能
ATP
ADP
C
PCr
Pi
能
机械能(肌肉收缩)
化学能(合成代谢)
渗透能(吸收分泌)
电能(生物电)
热能(维持体温)
(贮存)
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二、能量代谢的测定原理和方法
能量守恒定律安静时测定单位时间机体产生的热。
定比定律:在一般化学反应中,反应物量与产物量之间呈一定的比例关系,称为定比定律。
(一)能量代谢测定原理
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(二)能量代谢测定的方法
直接测热法
间接测热法
闭合式
开放式—气体代谢法
直接测热法
闲合式
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气体代谢法
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MAXII-运动肺功能测试
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