文档介绍：慢性鼻咽炎有一下几种食疗方法
:百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。:绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合绿豆,每天一次,连服数日。
平时在生活中要注意一下:。。,需在空气新鲜的环境里。,言多损气,气损致津伤。,增强体质,预防呼吸道感染。、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。,多阅读些有益文献,以涵养性情。。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。9严禁烟、酒、辛辣。以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。最后,对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长,见效缓慢,往往容易失去信心。
淮山萝卜猪骨汤
淮山萝卜猪骨汤
材料:
淮山400-500克,胡萝卜2-3根,猪骨500
克
配料:蜜枣3颗,盐
做法:
1、将淮山、萝卜去皮洗净并切成块,备用
2、将新鲜猪骨洗净、切块后放入锅中加水
烧开,去掉汤水表层油分
3、放入切好的淮山萝卜,加上3颗蜜枣再次烧开后,调至文火慢煮2小时,放入盐即可。小诀窍:
如果买回来的是冰鲜猪骨也没关系,可以洗净切块后,放入烧开的姜水中泡3-5分钟(姜水:就是清水中放入两片姜片,然后烧开就可以了),捞起沥水后就把猪骨、淮山、萝卜、蜜枣一同放入锅中加水烧开,调为文火慢煮2小时即可,一样鲜美哦!~
清热祛湿沙葛猪骨汤
材料:
现在正值黄梅季节,这不,好几天来大雨都
准时在午后“报到”。雨水充足,湿气也重了,
湿热天气很容易口味不调,胃口不佳,这时
喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。
说到祛湿,赤小豆、眉豆和扁豆都是“能手”,
再配以当令且能清热生津的沙葛,是夏季可
常饮用的汤品。3-4人份沙葛:500克猪扇
骨:500克眉豆:50克赤小豆:50克扁豆:50克蜜枣:2个姜:2片水:10碗做法:
、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;
,洗净,汆水捞起;
,去皮,去筋,切块;
,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下
盐调味即可食用。
功效:
清热祛湿,健脾开胃。
冬瓜胡萝卜猪骨汤
简介:
又到俺上汤的时间了,这次来个冬瓜胡萝卜
猪骨汤。冬瓜一年四季都有,是消暑解渴的
好材料,加上胡萝卜、花生一起,清润清甜。
材料:
猪脊骨,冬瓜适量,胡萝卜适量,花生仁适
量,红枣炎适量,鸡精适量
做法:
,所有材料一起入锅,猛火烧开后,文火煮三小时调味就好。
苦瓜猪骨汤
苦瓜猪骨汤
材料:
苦瓜1根,干瑶柱适量,黄豆适量,盐,姜,猪骨300克,蜜枣2-3个,蚝干适量
做法:
,猪骨热水灼煮片刻泡冷水去掉血腥味备用姜切块,蚝干、干瑶柱、黄豆热水浸泡片刻后备用。
。
红萝卜苹果猪骨汤
材料:
猪骨,红萝卜块,苹果块
做法:
,焯水时放几片姜