文档介绍：枸杞的功效与作用及食用方法-枸杞茶的疗效与禁忌
枸杞的功效与作用及食用方法枸杞茶的疗效与禁忌
枸杞名贵的中药材,有很好的药用价值,枸杞有明目,补肝益肾的功效,有助于改善肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,健忘,目眩,目昏多泪等症状,枸杞是很好的养生食材,枸杞子的食用方法多种多样,最长见到的就是枸杞子泡水喝,枸杞中可以加入不同的花茶一起饮用,不同的搭配有不同的功效,详细的介绍一些枸杞茶的疗效与禁忌。
1、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。
2、天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。
3、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗
程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,%。
4、枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。枸杞茶的禁忌
不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
枸杞的功效与作用及食用方法枸杞的补充介绍
枸杞在我们的日常生活中,经常见到,枸杞有很好的药用价值,在煲汤的时候,很多朋友选择加入枸杞,使汤更有营养,更有助于人体的吸收,枸杞是名贵的中药材,有明目养颜,预防肝病等多种功效,枸杞的营养价值丰富,受到很多朋友的喜爱,朋友们一定想了解更多关于枸杞的知识,想知道更多枸杞的营养功效有哪些,以下是枸杞子知识的补充介绍。
枸杞富含胡萝卜素、维生素A.、维生素B.、维生素B扑维生素C等,矿物质钙、铁等含量极多,是健康眼睛的必需营养,因此有明目作用,因此也叫做『明眼子』。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚导致的视物昏花与夜盲症,经常使用枸杞。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就