文档介绍：专用于社会体育指导员国家职业技能鉴定
社会体育指导员职业培训专项教材
摇摇
游泳
摇
国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编
高等教育出版社
书
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图书在版编目(悦陨孕)数据
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游泳国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编
圆园园源援苑
—北京:高等教育出版社,
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社会体育指导员职业培训专项教材
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游国游泳体育工作者技术
Ⅰ摇Ⅱ援郧愿远员援员Ⅲ
培训教材
Ⅳ
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中国版本图书馆数据核字( )第号
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策划编辑曹京华责任编辑曹京华封面设计张申申责任绘图朱静
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版式设计王艳红责任校对王效珍责任印制
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出版发行高等教育出版社购书热线
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社址北京市西城区德外大街号免费咨询
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开本版次年月第版
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印张印次年月第次印刷
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字数定价元
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版权所有摇侵权必究
物料号摇员猿愿愿圆园园
编写说明
本教材是根据《社会体育指导员国家职业标准培训大纲》由国家体育总局
职业技能鉴定指导中心组织编写的,是经国家体育总局社会体育指导员职业培
训教材审定委员会审定的,用于游泳项目社会体育指导员职业培训的惟一指定
教材。
游泳是一项深受群众喜爱的运动项目。作为一项重要的生存技能,游泳能
够有效改善心血管系统、呼吸系统、肌肉系统的功能,塑造健美体形,预防、康复
疾病,并能磨练意志,促进心理健康和智能发展。作为竞技体育项目中的金牌大
项,游泳运动员可以为国家、集体争得荣誉。尽管游泳有诸多好处,但如果没有
掌握正确的技术和练习方法,就可能出现一些问题。有的人兴高采烈地跃入游
泳池,却很快因肌肉抽筋而不得不忍痛离开;有的成年人坚持不懈地埋头苦练了
多年,却发现一名小学生就能轻松地把自己远远地甩开。要游得快究竟是靠技
术,还是靠体力?怎样指导不同人群轻松掌握各种游泳技术?游泳时遇到危险
情况如何组织救护?怎样组织游泳比赛?
针对以上问题,本教材详细阐述了游泳前的物质准备、身心准备、热身活动;
自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的技术特点和教学方法;水中救生方法、游泳中常见伤
病预防和处理以及游泳比赛的组织和裁判方法、水中其他活动介绍等。本教材
文字通俗易懂,图文并茂,有较强的实用性。本教材既可作为游泳项目社会体育
指导员的职业培训教材,又可作为高等院校社会体育专业学生以及社会体育工
作从业者的参考用书。
本书由北京体育大学刘大庆担任主编,北京体育大学李文静、温宇红担任副
主编,具体编写分工如下:第二章第一二节、第三章、第四章第一节、第七章第一
节由李文静编写;其他章节由温宇红编写。
本教材在编写过程中,参考、引用了书后所列有关国内外文献中的部分研究
成果与资料,在此表示衷心的谢意!由于编写人员的学术水平和经验所限,书中
不妥之处,敬请指正!
编者
圆园园源缘
年月
摇摇
目录
摇员
第一章概述⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇圆
第一节游泳运动的意义⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇缘
第二节游泳运动的分类⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇远
第三节游泳卫生常识⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇员员
第二章游泳技术动作要点及练习方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇员圆
第一节熟悉水性教学及练习⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇员愿
第二节蛙泳技术动作要点及练习⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇圆怨
第三节自由泳技术动作要点及练习⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇源园
第四节仰泳技术动作要点及练习⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )
摇摇摇源愿
第五节蝶泳技术动作要点及练习⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯( )