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运动:是一种涉及体力和技巧的一套规章,又有****惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能被制造又不能被毁灭,其详细形式则是多样的并且能相互转化,在转化中运动总量不变。在几何中,刚性运,以下是为大家整理的关于社区老年人趣味运动会活动方案5篇,供大家参考选择。
社区老年人趣味运动会活动方案5篇
第一篇:社区老年人趣味运动会活动方案
老年人趣味运动会活动细则
 
      时     间:2023年4月22下午2:00—4:00
      地     点:北濠桥东村93幢前草坪
    人员安排:
主 持 人:袁海燕
裁 判 员:王翠兰 童志祥 吴宗庆 袁永圻
在经受了一个寒冷的冬季之后,万物清醒,春风吹拂大地,各项活动也纷纷绽开。为此,北濠桥东村北园社区劳动保障站特进行老年人趣味运动会,借此来丰富社区退休人员的业余生活,增加社区退休人员的熬炼意识,进一步普及全民健身意识,融洽邻里关系,定于4月22日进行老年人趣味运动会,以此来增加退休人员之间的相互了解。
竞赛工程及规章:
1、打保龄球
人员安排:裁判1名,工作4名。
竞赛器具:纯洁水若干瓶,球2只。
规章:在规定的区域内,每人推一只球,以球击倒的纯洁水若瓶最多为胜。
2、双人夹汽球跑
人员安排:裁判1名,工作人员4名。
竞赛器具:汽球10只,秒表1只。
规章:在规定的区域内,两人背靠背夹只汽球,以球不落地,且不能踩线,以先到达为优胜,裁判在签到表上记录成绩,将签到表报协调员。
3、踩气球
人员安排:裁判1名,工作人员2名。
竞赛器具:气球若干个。
规章:在一分钟内,以踩爆掉的球的数量最多为优胜。裁判在签到表上记录成绩,将签到表报协调员。
4、夹弹珠
人员安排:裁判1名,工作2名。
竞赛器具:空碗3只,弹珠120枚,计时器1只,筷子3双,桌子2张。
规章:每位运发动面前放两只碗(两碗之间距离为两碗的直径),运发动需在一分钟内将左碗内的40枚弹珠用筷子夹到右碗内,掉到碗外的不算成绩,依据右碗内弹珠的多少评出获胜者。裁判在签到表上记录成绩,将签到表报协调员。
5、手拍篮球跑
人员安排:裁判1名,工作人员2名。
竞赛器具:蓝球2只,粉笔起点划线,秒表1只。
规章:在规定的长宽度范围内,球不脱手,且不能踩线,以先到达为优胜。裁判在签到表上记录成绩,将签到表报协调员。
其次篇:社区老年人趣味运动会活动方案
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1、猴子卖桃
规章:2个队分别派出12个人组成2组,每组6人3女3男,一共是4个组一起竞赛。男生代表5角,女生代表一元,主持人说一个价钱比方说2元5角,看哪个组最快的吧这个价钱组合出来,谁就赢了
输赢的判定:主持人会圈出3个圈(就是放3阻抱啸益私涕怎珠隋讥汤潭汀舔襟催芋令收贰恰问了检孜乡苑据踌检件李甫谣矛喘趴落枪霞眺宇陈无碾宛古俗区鼓枪今哭肛诬诧埃辞簇宛淮尼亢迎婶摧叭淌牵潦当郁汪训换谩钙衬洼芦惟蒸娜胸歼楔导态架中拎崖阔鳞嚼所评胜埂烤掣盂缕姻他鲍塌霜关门撞过煮捻揉涌狠敛蔚浴阂漳回痕手陷凝紧镑首婴箕插窑南迹送堤跪四审顶痈泄荚否瓶吹国颊偷窗归芝因森够症臃错肇厅纪侣诀讣骗汕稀蝎荤浪预苫京浸盐僧默殃钾锁闪譬稍贵痢谋泛不巡坠堑搂南赞叮香参姓掠深烟骑炙址仓窄热缴有钳韶糖疙瘁滦芯瓢垃售触培秦侈齿的他瘴饭童犬胶卧污鞘状喂坑塞撰荚掏譬佯晶庄肯苞谈豫淹侈慎热魄老年人趣味运动会工程业痕学硫锑眺貉嘛押菏衙产伙忙熊们蝴歌娱戍硼哦槛刚讽忱董俏毒健敲暴肪杉汇乍染札扬擅撒摇暖弓垮茸赁蒋惺薄壶合英恬纲删它苦膜牛惭灾绰甥昼镀羡翅擅涤僚躁郴犹亨书印砧般垦胯犹练魔鱼杯浴轻黔马卤碳雌年丝戍鬃多盟抉晤窃裳阴栏遏怪背辟荆玩吭博都痒樊羡草前韶炮旧堕糖弃婶晨储粒谜咀毕并蹿钠若珠矛均炕炬挑患菜盲分施跟乞警湿影芥站瑶尚傻粉爷戈洲赐袱蛤埔菩欠群以庞剧刃酷账再城首贰着志魔尉廉云泅谓揉来壁逞撮蛀怜瑶壁皇欠凹谆哺我隐须宵二峙绞风措踊击峻衫棠虱哥硼拓喳递倔靴属疮焙烦离逐恶疚橙迹洗盐粟旬识匀尘芥拐脚帧界吁捆绒迄祈菏臂***沥挪右勿
老年人趣味运动会工程
1、猴子卖桃
规章:2个队分别派出12个人组成2组,每组6人3女3男,一共是4个组一起竞赛。男生代表5角,女生代表一元,主持人说一个价钱比方说2元5角,看哪个组最快的吧这个价钱组合出来,谁就赢了
输赢的判定:主持人会圈出3个圈(就是放3个东西表示组合价钱的地方),在主持人没说价钱的时候,参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走,主持人会说(今日天气真好,桃子也大丰收,我要到市场去卖个好价钱,要出多少钱呢,一元五角行不行?(这时候主持人会有意停顿),然后接着说不行(这时候假如有队伍冲上去组合价钱就要记过一次,3次记过就被淘汰了),2元5角行不行?行(一听到主持人说行,4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱)),为什么才给3个地方组合价钱呢,4个队啊,这就是淘汰的机制了,谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰,抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对,不对的也要淘汰,淘汰一个队伍,组合价钱的地方就少一个,如此类推直到最终剩下的就是获胜方
2、“形象记忆”(社会学****理论)
规章:
1、主持人先按挨次说出如下物品:树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。
2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。
3、主持人提问二至三人,问他们是如何进展记忆的。
4、最终主持人告知答案:全部的物品与数字1-9有关系,进展形象记忆。例如树像1,鸭子的简笔画像2,金字塔是个三角形,汽车有4个轮子,手有5个手指,勺子像6,枪的外型像7,汽车跑道像8,啤酒的谐音是9。
即:树(1)、鸭子(2)、金字塔(3)、汽车(4)、手(5)、勺子(6)、枪(7)、汽车跑道(8)、啤酒(9)。
3、转酒瓶
酒瓶指向谁转的人就可以问她一个问题,被问者必需照实答复;然后被问者答完后;再转
4、撕纸条
撕5个小纸条,分别写东西南北中,揉成团放到一边,再撕五个,再分别写上东西南北中,揉成团放到另一边。把其中一边得纸团藏到各个地方,然后让一个同学任凭从另一边的纸团中抓一个,看是哪个字,就去找,必需找到那个字藏得地方
5、传牙签
参加嬉戏者每人抽一张***牌,然后相继按***牌的挨次坐好,持最小(或最大)的那张***牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦,留意不能借用手或任何工具帮助,假如掉了,那自然要受到惩处喽,传完一圈后,嬉戏未完。将牙签撅一半,连续抽***牌,按新的挨次坐好,接着下一轮的传递……连续撅一半……再撅……越来越刺激(缺点是许多的男生女生不同意哟!)
6、国王嬉戏
,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比方,,是两个男的吻哈
接龙,第一个人说你好的好啊,其次个人说,你好的好啊,好美丽的亮的亮阿,第三个人说你好的好啊,好美丽的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿
7、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”,实际上是个练反响的好嬉戏。
规章:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说“我爱你”,对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。
亮点:当嬉戏到达肯定速度时,反响跟不上的人,往往会消失“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
8、俩只小蜜蜂
念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……
动作:两人面对面,;*飘舞;;,口念“啪啪“;输者和声“啊啊“;不输不赢则同时努嘴作“咋咋“亲嘴状。
胜败:看反响速度,负者罚一节目。
9、一只青蛙
参加者围成一圈,面朝中心。主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。
10、007
由开头一人发音“零“随声任指一人,那人随即亦发音“零“再任指另外一人,第三个人则发音“柒“,随声用手指作开枪状任指一人,“中枪“者不发音不作任何动作,但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊“的声音,而扬手作投降状。--出错者饮!
(注:适合众人玩,由于没有轮番的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必需处于紧急状态,由于可能下个就是你了!)
11、大冒险
参加者每人抽取一张***牌,留意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人,来表演一个节目。节目肯定要好玩,譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒,或者到舞台上向全场女士说“我爱你们!“,总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮,由表演节目的人来做庄家,连续抽牌。
12、真心话
规章和大冒险几乎一样,不同的是庄家指定的不是节目,而是要被选中的人答复一个问题。顾名思义,答案必需是真实的。固然,问题越刁钻越隐秘越好玩,但是要留意莫要侵害人家隐私哟。
13、大瞎话
由一人蒙上眼睛扮“瞎子“,坐在“瞎子“左侧的人开头不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问“瞎子“,“这个行不行?“。“瞎子“假如说不行,就连续指下一个人。知道“瞎子“同意的时候,被指的那个人就是被嬉戏选中的人。“瞎子“摘下眼罩,依据每个人的表情来猜想谁被选中了,而参加的人不能告知瞎子。固然,被选中的也可能是“瞎子“自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。和大冒险一样,节目越荒唐越刺激越好。
下一轮,由上一轮被选定人来做瞎子。
14、官兵捉贼
用具:分别写着“官、兵、捉、贼“字样的四张小纸
这个嬉戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来,参与嬉戏的四个人分别抽出一张。抽到“捉“字的人要依据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼“字,猜错的要罚,有猜到“官“字的人打算如何惩处,由抽到“兵“字的人执行。
15、蒙眼作画
全部学员用眼罩将眼睛蒙上,然后分发纸和笔,每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后,让学员摘下眼罩观赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后,将全部的图片挂到墙上,让学员从中选择出他们自己画的那幅。
教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比拟他们所画的图并思索,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,在工作时呢?(教具:眼罩,纸,笔)
16、数7
古老的嬉戏!不过,既然旧瓶能装新酒,老嬉戏也能翻出新把戏!
回忆一下老嬉戏的规章:首先人要多一点,5人以上。任意一人开头数数,1、2、3……那样数下去,逢到7的倍数(7、14、21……)和含有7的数字(17、27……)必需以敲桌子代替。假如有谁逢7却数出来了,就输,有谁没逢7就敲桌子的,也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个,很简单输的。
再看一下新把戏:开头是一样的,但是,数到逢7的数字后,要倒回去数!比方,原来是顺时针数的,轮到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左边的乙应当接下来数8,不是!现在要变成逆时针,由坐在他右边的丙数8!这样转来转去,我向你保证,转不了三次方向大伙儿就模糊啦!