文档介绍：焦虑型人格障碍
迟雅周宝民
以重任时,他们却都想方设法推辞,从不接受过多的社会工作。
案例6-5:
王某,某高中教师,本人独自前来咨询。
求助者自述:“我与人相处,总是感觉紧张,总愿意对别人察言观色。只要谁略微有一点不高兴,我就心里不落底,细想是否什么地方得罪了他,甚至还为此而自责。整天搞得自己很累很累。每天工作非常认真,也非常卖力气,但是,总担心领导会不满意。晚上时常入睡困难,躺在那里自省。吃过一些补脑的药,主要是脑白金之类,还有进口的鱼油什么的,开始还有点作用,后来就不起作用了。这种情况好像有很多年了,小时候家庭成分不好,总担心冒犯别人,担心给家长惹祸,谨小慎微。上大学以后,虽然知道大家是平等的,甚至知道在别人的眼里自己很优秀,可是就消除不了这种面对人和事感到不安的问题。
案例点评:这位教师属于焦虑型人格。
⑴符合人格障碍的诊断标准。
⑵以持久和广泛的内心紧张,及忧虑体验为特征,并至少有下列3项:
①一贯的自我敏感、不安全感,及自卑感;
②对遭排斥和批评过分敏感;
③不断追求被人接受和受到欢迎;
④除非得到保证被他人所接受和不会受到批评,否则拒绝与他
人建立人际关系;
⑤惯于夸大生活中潜在危险因素,达到回避某种活动的程度,但无恐惧性回避;
⑥因“稳定”和“安全”的需要,生活方式受到限制。
三、焦虑型人格形成原因
焦虑型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己,认为自己在某些方面不如他人的心理。
多数求助者自幼懦弱胆小,容易惊怒,有持续和广泛的紧张忧虑感觉,敏感羞涩,有自卑感。
上述案例中的那位教师,是因为小时候家里政治地位低下,总是战战兢兢地生活在人们中间,因而形成了焦虑型人格。
四、焦虑型人格的治疗方法
(1)正确认识自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑感。
(2)正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的自信心。有的人
把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症,因而感到悲观绝望,这是一种不正确的认识,它不仅不利于自卑心理的消除,反而会加重。心理学家认为,自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长,而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚,善于体谅人,不会与人争名夺利,安份随和,善于思考,做事谨慎,一般人都较相信他们,并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点,不是要他们保持自卑,而是要使他们明白,自卑感也有其有利的一面,不要因自卑感而绝望,认识这些优点可以增强生活的信心,为消除自卑感奠定心理基础。
(3)进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时,不妨自己给自己壮胆:“我一