保持心理健康.ppt

文档介绍：云南省公安消防总队政治部
大理州公安消防支队
制
二〇一〇年八月
第九章:保持心理健康
通过授课,使新时期的青年官兵保持健康心理状态,直面存在和遇到的心理问题,寻求自我解决心理问题的方法和措施,保持健康心理。
授课目的
授课提纲
一、前言
二、了解心理常识
三、维护心理健康
四、培养心理素质
五、新战士心理问题探讨
六、讨论题
一、前言
心理问题已经成为21世纪危害人类健康的主要问题之一,加强心理工作,提高心理健康水平,日益成为全球共同关注的一个时代课题。
二、了解心理常识
人的心理,是客观现实在人脑中主观能动的反映。人脑是心理的器官,心理是人脑的产物,没有人脑就无所谓心理。但是,如果离开客观现实,仅有健全的大脑也不会产生正常的心理。
在印度加尔各达发现的狼孩就是最好的例证
1989年的宣言把健康概念的内涵深化,认为健康应包括:躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
在这幅图像中,一个大个子正在追赶一个小个子,对吗?其实,这两个人完全是一模一样的!(不信?用尺子量量看!)
(一)什么是健康
二、了解心理常识
(二)什么是心理健康
心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况,在这种状况下主体能作出良好的适应,能充分发挥身心潜能,而不仅是没有心理疾病。心理健康有两层含义:一是没有心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态。
二、了解心理常识
(三)心理活动的基本常识
心理卫生
心理过程
个性心理
心理现象
心理不健康
心理问题
心理障碍
二、了解心理常识
(四)心理健康的界定
* 心理行为符合年龄特征
* 情绪积极稳定
* 意志品质健全
* 自我意识正确
* 个性结构完整
* 环境适应良好
* 应激耐受能力强
* 人际关系和谐
二、了解心理常识
(五)影响人心理健康的因素
1、影响人心理健康的内在因素
一是生理因素的影响。
二是身体健康状况的影响。
三是认知因素的影响。
五是人格因素的影响。
四是情绪因素的影响。
二、了解心理常识