1 / 4
文档名称:

关于冬季保暖的四大误区.docx

格式:docx   大小:32KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

关于冬季保暖的四大误区.docx

上传人:cc 2023/3/27 文件大小:32 KB

下载得到文件列表

关于冬季保暖的四大误区.docx

文档介绍

文档介绍:该【关于冬季保暖的四大误区 】是由【cc】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【关于冬季保暖的四大误区 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。
关于冬季保暖的四大误区
在冬季的时候防寒保暖的方法有许多,不同的方法可能效果不一样,平常可以多了解一些防寒保暖的小学问,那么关于冬季保暖的四大误区有哪些你知道吗?一起来看看冬季保暖的四大误区,欢迎查阅!
冬季保暖的四大误区
误区1:关紧门窗感冒少
专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道解除的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人简单感冒、咳嗽,所以应当常常开窗,保持空气簇新。
误区2:戴口罩可以抵抗寒气
事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可以使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻粘膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环特别活跃,对吸入的冷空气又自然的加温作用,而且人的鼻腔道非常曲折,大大增加了鼻粘膜的面积,使得加温作用进一步增加。这样一来,人体吸入冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。
误区3:蒙头睡觉比较温煦
有些人吸管把头蒙在被窝里睡觉,感觉上短暂可能温煦些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越来越多,所以蒙头大睡以后,你常常会感到昏昏沉沉,全身疲乏无力。
误区4:用热水洗脸更暖和
女性一般比较怕冷****惯于冬季用热水洗脸,但热胀冷缩的原理你肯定学过,人体的皮肤也遵循着这个原理。冬季,人的面部在冷空气刺激下,汗腺和毛细血管都呈收缩状态,当遇上热水时会快速扩张,但热量散发后,又复原低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,简单使人感觉面部皮肤紧绷干燥,还会是皮肤简单产生你最怕看到的皱纹。
冬天防寒小学问
在冬天,做好防寒保暖工作显得非常必要。
一走上冬季的大街,寒意总是会快速的浸透周身,一些市民把自己包得密密层层的,用多穿衣服的方式来防寒保暖,这样对抵挡寒冷虽然能起到肯定的作用,但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。
或许你驾驭了以下几个小窍门后,这个冬天您可能会过得更加舒适。
首先,洗脸次数别太多!
在冬天,应当尽量削减洗脸的次数。洗脸时也不要运用过热的水,水温过高一方面会干脆灼伤皮肤,另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净,就起不到爱护皮肤的作用了,简单造成皮肤干裂。另外,洗完脸后最好过半个小时以后再外出,这样能降低寒风对面部皮肤的损害。
冬季嘴唇特殊简单干裂,有的人喜爱用舌头舔嘴唇,用唾液来保持嘴唇的潮湿,可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶,留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后,淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上,这样更加简单造成嘴唇干燥,甚至裂开出血。冬季爱护嘴唇,最好还是运用润唇膏。
洗头时间有讲究,冬季洗头应当选择一天中温度较高得时候,切忌在睡觉前洗头,因为一般用热水洗头后,头皮上的毛细血管扩张,机体向四周辐射热量增多。同时,洗头后头发是湿的,水分蒸发时会带走许多热量。在这个时候去睡觉,非常简单引发感冒。
穿衣不宜过紧。大家普遍认为,冬天保暖就应当把衣服穿多一点、穿紧一点,其实这是一种片面的相识。穿着衣物假如过紧,人体的血液循环会受到肯定的阻碍,反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅,热量无法顺当到达脚部,脚反而觉得更冷了,长期这样,会导致冻疮发生。
搓搓揉揉防冻疮。
寒冷天气,许多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。
治疗冻疮的简便方法,一是热熨法,用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处,用热风缓缓吹拂5分钟,以加快皮肤血液循环。二是按摩法,就是挫热双手后对患处进行按摩,长期坚持,对治疗冻疮又不错的效果。另外,常常搓搓手,跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
冬天御寒的汤饮
1、百合鹌鹑汤
原料:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤,百合四钱,蜜枣六枚。将鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合,蜜枣,放水五碗,煲三小时即可。
功效:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。而且清润滋补,适合冬季饮用。
2、沙参百合润肺汤
原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。将全部的材料一齐放进已煲滚的水中,接着用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。
功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上养分滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,爱护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。
3、山药小排汤
原料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)。
功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。
4、大枣枸杞羊肉汤
原料:羊肉切八分大块,在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。假如不喜爱羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
功效:高机体耐寒力。
本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!

最近更新

2024年最新关爱留守儿童心得体会通用范文4篇 9页

2024年最新关于致敬袁隆平的演讲稿优秀参考范.. 8页

Fe元素对铝基非晶合金耐腐蚀性能的影响的中期.. 1页

Fe-Mn-Si形状记忆合金约束恢复特性研究的中期.. 2页

2024年最新关于元旦节作文范文四篇 5页

2024年最新20高中英语工作计划精选优秀示例6篇.. 25页

2024年最新20窗外作文优秀示例热门9篇 14页

大学生感恩节活动主题活动方案设计 大学生感恩.. 6页

Elux国际采购供应商开发流程的研究的任务书 2页

2024年春节小学学生作文通用5篇 7页

2024年明天的我作文400字8篇 9页

大学《土木工程材料》试题及答案 4页

2024年新班主任的工作总结模板6篇 23页

DCG双周期光子晶体的数值模拟的中期报告 2页

学校教师年度考核的述职报告(全文共2308字) 4页

学校教学质量评价的方案2500字 86页

CMOS图像传感器列固定模式噪声的消除的中期报.. 1页

2024年一级造价师之建设工程造价管理题库附答.. 20页

CdS微纳米材料的控制合成及生长机理研究的任务.. 2页

2023年秋季高一入学分班考试物理模拟卷 (全国.. 9页

2019年幼儿园新任教师总结报告 5页

2023年灭火器维修与报废规程 16页

国家免疫规划疫苗预防接种查验证明 1页

佝偻病试题 2页

辅警正风肃纪个人心得体会6篇 20页

五年级下册《心理健康教育》教案(完整版) 50页

电动葫芦负荷试验方案 3页

某农村商业银行信贷业务审查审批管理办法 12页

GBT13475-2021,绝热,稳态传热性质的测定,标定.. 7页

14.1.1同底数幂的乘法(微型课) 3页