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三、与营养相关的常见疾病
肥胖与超重
糖尿病
高血压
痛风
缺铁性贫血
癌症
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怎样才能算肥胖
肥胖分为两大类:单纯性肥胖和病理性肥胖。我们这里主要讲的是单纯性肥胖。V
体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2
~24之间,为正常;
当BMI在24~28之间,为超重;
当BMI在28以上,为肥胖。
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怎样预防肥胖
控制总能量的摄入;
调整营养素的比例;
增加富含纤维素的食物;
适当的运动;
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营养不良
营养不良是一种或几种必需营养素相对或绝对缺乏或过剩所导致的病理状态。
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营养不良的后果
生长和发育缓慢
脏器功能下降
肠道结构和屏障功能损伤
免疫功能降低
伤口愈合力降低
并发症发生率增加
延长住院时间
疾病康复时间延长
增加医疗费用
严重!
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营养治疗,不要等到病人出现营养不良后才实施治疗,“亡羊补牢”效率低.
亡羊补牢
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三、与营养相关的常见疾病
肥胖与超重
糖尿病
高血压
痛风
缺铁性贫血
癌症
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