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踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点,一般
在一般的生活中,行走常常会扭到脚,轻则痛苦,重则拉伤
,多半是在扭
到后出现骨裂。
踝骨骨折的常有原由
度:单纯内踝骨折,骨折缘故胫骨下关节面斜上内上,凑近垂直方向。
度:暴力较大,内踝发生撞击骨折的同时,外踝发生撕脱骨折,称双踝骨折。
度:暴力较大,在内外踝骨折同时距骨向后撞击胫骨后缘,发生后踝骨折(三踝骨折)。
局部症状与体征
一般症状:局部肿胀与瘀斑
痛苦与压痛
功能阻碍
骨折专有体征:局部畸形
失常活动
骨擦音或骨擦感
踝骨骨折临床表现
踝骨骨折是因为外伤或病理等原由以致骨质部分或完整断
裂的一种疾病。主要表现为脚踝局部肿胀、痛苦、青紫、功
能阻碍、畸形及骨擦音等。
影响骨折愈合的要素
浑身要素:年龄、健康状况
局部要素:骨折部位的血供软组织伤害的程度骨折断端移
位骨缺损过多、骨膜剥离过多局部感染
护理措施:
。
。
护理原则
,提升自护能力
2.?保持呼吸循环等正常生理功能
3.?满足基本生活需要
4.?保持骨折固定成效
5.?踊跃预防并发症
6.?指导功能锻炼
饮食指导
饮食:合理饮食、注意营养搭配。
补血的食品:动物肝脏、黑豆、胡萝卜、菠菜、龙眼肉、红糖、大枣等。
补钙的食品:牛羊奶、奶制品、豆类、鱼虾蟹类食品。
功能锻炼
作以下练****踝关节背伸牵拉向后牵拉脚到极限并坚持
15秒钟,复原,重复10次。踝关节跖屈牵拉向前牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,重复10次。踝关节内
翻牵拉向内牵拉脚到极限并坚持

15秒钟,复原,重复
10次。踝关节外翻牵拉向外牵拉脚到极限并坚持

15秒
钟,复原,重复10次。坐在椅子或床沿,膝关节屈曲
作以下运动“:写字练****用脚砪趾当成铅笔写字。
长力量训练踝关节外翻等长力量训练坐姿,患足外侧抵
住桌腿、墙面或门板,向外侧用力使肌肉缩短并坚持
15秒钟,复原、放松10秒钟,重复5-10次。踝关节内
翻等长力量训练坐姿,患足内侧抵住桌腿、墙面或门板,
向内侧用力使肌肉缩短并坚持15秒钟,复原、放松10
秒钟,重复5-10次。
需要使用橡皮筋,假如没有橡皮筋,使用毛巾自行手工
加阻力也可以。踝关节背伸抗阻力力量训练挺直膝关
节,运动踝关节使脚面向后抵抗橡皮筋的阻力并坚持
15秒钟,复原,重复
10次。
出院指导
饮食指导
功能锻炼
预防感染
药物治疗
按期复查