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预防流感国旗下讲话
各位老师、同学们:
大家清早好,今日我国旗下讲话的题目是《预防流感,从我做起》。
近来天气转暖,很多同学穿上了单衣,但是,每年的3、4月,天气变化比
较大,早晚温差大,同时春每天气转暖,万物复苏,病毒、细菌等病原微生物也
活跃起来,所以春天是流行性感冒简单发生的季节。流感的主要症状为发热、头
痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其他并发症。
为了有效防范和对付可能出现的流感疫情,我们一定建立“健康安全第一”
的思想,提升自我防范意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提升自己的免疫力,并合理搭配平常饮
食中的营养。主要的措施有以下几条:
1、养成优异的卫生****惯,常常使用肥皂和清水洗手,特别是接触公共物
品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
、注意饮食卫生,不可以在路边小摊随意购买食品,由于路边摊卫生根本就不可以获取保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品器具等都隐蔽着大批有害细菌。
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、均衡饮食,不挑吃,多吃水果,摄入足够营养。
、尽量少去人流齐聚的地方。防范接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊,尽量不要去公共场所,防范传染别人。
、平常要注意锻炼身体,按期运动,并保证充分睡眠,增强自己抵抗疾病的能力。
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、跟着天气逐渐变热,教室必定要保持通风状态,把人体呼出的二氧化碳等气体跟着空气排到外面去,防范造成室内有异味存在。
同学们,健康是人类最难得的财产,我们要好好珍惜。流感其实不行怕,只要我们的确做好预防工作,必定能将病毒拒之门外,健康快乐的度过每天。
我的国旗下讲话到此结束,感谢大家。
党员年关工作总结范文
回顾一年来的经历,有收获也有不足。思想上有了必定的进步,学****上也比较刻苦努力,现将我一年来的思想、工作和学****等方面的状况作一个总结性的报告。
一、自觉增强理论学****组织纪律性强
增强理论学****第一是从思想上重视。理论源于实践,又高于实践。在过去
的一年中,我主动增强对政治理论知识的学****主要包含连续深入意会“三个代
表”重要思想并配合支部的组织生活计划,的确地提升了自己的思想认识,同时
侧重增强对外界时政的认识,经过学****提升了自己的政治敏锐性和鉴别能力,
坚定了立场,坚定了信念,在大是大非问题眼前,可以一直保持清醒的脑筋。
今年我顺利转正,成为一名中共正式党员,这给了我无穷的信心的同时也有
更多的压力。时刻提示着我注意,什么是一个党员该做的,什么是不应做的,更
促进了我的进步。第一,我深刻而清楚地认识到自己的弊端和不足,并在生活中
次序渐进地改进,一个人改正错误和弊端的过程我想不会再一时半刻。所以我做
好了充分的心理准备。特别,在组织生活会上,同志们再次提出了我的不足之处,
这使我感觉自己还有很多路要走还有很多是要学,自然自己的努力是少不了的。我有信心明年总结的时候可以完整改正一些不足和弊端。由于我是一名党员了,就应该取出吃苦耐劳的精神,假如连自己的弊端都不可以战胜还谈什么前锋模范作用。这一年里,我踊跃响应学校组织的多次党员活动,配合当前的理论前沿,为自己增补新鲜血液。
自然,增强理论学****仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不停增强学****以适应社会发展的需要,不停的提升自己的政治理论素质,以适应社会经济发展的客观要求。
二、学****刻苦,踊跃参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子,我很骄傲,自然压力也向来没有走开过。研
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究生的课程学****其实不是很重,但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。忽然感觉自己忧如有很多东西需要学****所以我不敢放松学****希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为未来能更好地为人民服务作准备。所以,我向来不旷课,课上也是认真听讲,自然学****之余也应该劳逸结合。
在今年学校的运动会上,我报名参加了舞蹈队的表演,从此次活动中,不仅认识了许多同学,也给了我一个锻炼自己交际能力的场所,增添了自己的民众基础。自己从此次活动中收获许多,就是从此次活动中,我知道了,只要有信心,没有做不到的事。
三、严格要求自己,养成优异的生活****惯
进入研究生的学****和生活,相对来说环境比较宽松,我刚开始也放松了对自己的要求,直接的表现就是清早起床常常不叠被了。在一次学****马祖光院士的活动中,我遇到了深深的震惊,一位院士有着这样节俭的生活,对一件事可以几十年如一日的坚持完成,多么伟大的人品啊!这使我反省自己,连最少的生活礼仪都不注意,在要点时刻也许想注意都难了。从那天起,我就再也没有不叠被,感觉自己从那时起,就有了生活原则,有了自我督查体系,每天都会想一想今日还有什么没有干好,或是还有什么原定计划没有完成。我深刻地感觉,一个好****惯一世得益。注意将工作、学****娱乐、休息有机的结合起来,将8小时之外的时间合理的利用起来,养成优异的生活****惯。
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