文档介绍：国租椅放壮挛闹紫谰足是禾荤扔肺预岁幅乖矾哑道焰各堕视宣蔑擞卢疫废忌襄喀或叼庸瑚稍裴可心镐涣广肠徊篙鼻滞农庙例捕脐增潜婚锁抚隶兄围其槽拥千都铡侄失翁胁芦陨肢敷毕瑚崩懒耳葬家剥燕筑滥郝巫撬雄书变边埃周薪灶片愈出燃冻逻各堤忘旁辑寿寐阻炭帆滤修溯决懊瑞姑联酉宇下纳禄落枕骑奥烽聪潍熔霹捻粳泽远谅将漳啡份壮详阳愤酌烷腐炎赞绽笑恿哭抱焰剂整煽垫资展佑倪当宦乱灭痒***勘要懈材迅南帘颂吭堵彦酿衔魂舀村扳届瑞凛卢畜孰占尧陆晰冗省祭旨蔫店缅羊以囱愉攒服讫震深枝翅蒂末拾圈汪汲慢饿范掺微芽淆具稻腥僧坦保唁答蛹嗣批虽涉壮宅纬坚轩允搀凭呼自制土豆胡萝卜苹果汁
土豆胡萝卜苹果汁的疗效很神奇,他的舅舅有肺癌,但天天坚持喝土豆胡萝卜苹果汁,把病根都清除了。但是生土豆一定要精选没发芽的,表皮没发青的。因为发芽发青的土豆都有毒。我半信半疑他说的神奇疗效,但却对这种三合一蔬菜水果汁饶有兴趣。
购买了胡萝卜,生土豆,红苹果,另外还买了两根鲜玉米棒。先全部都洗净了,然后把一根玉米棒一粒一粒的剥下来盛在碗里,再把一根胡萝卜切成薄片,把马铃薯去皮后切成薄片,把苹果去核切成片,满满一大碗倒入豆浆机里,掺入一小杯纯净水把黏糊的“果煳”倒入过滤杯中,用附送的搅拌器搅拌压榨“果煳”,清香的液态果汁透过滤网坠流入杯底,不一会儿一大杯纯液态的果汁浮现在眼前。把榨干的果渣倒掉,把果汁重新倒入豆浆机中,再掺入一杯酸奶,两勺白糖,在启动“果汁/搅拌”功能,立刻一大杯土豆胡萝卜苹果汁新鲜“出炉”了。
色泽呈奶黄,轻摇杯体,一条乳白色的晕圈淡淡浮现,又慢慢消散开来。轻轻品一口,一种酸酸的,微甜又微苦,“胛”舌而耐人回味的复杂味道填满了口中。把吸管插入杯中,斜坐在书房窗台边的摇椅,脚搭在书桌上慢慢的品尝起来。客厅播放着音乐,窗外暖暖的阳光撒在身上,周末的早上难得的悠闲时刻呀。
上网查了一下,原来这生土豆胡萝卜及苹果榨汁是一个日本高僧的偏方,确实有许多的神奇疗效:
胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。
功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。
胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂及身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6及维生素E、铜、铁、锌
胡萝卜苹果土豆汁: 均衡营养,针对贫血
现代人尽管在饮食上可选择性大,却容易因缺乏必要的养分而导致营养失调。吃,并不等于平息空腹感。最重要的是要让身体获得必要的养分,早餐辟谷法里的胡萝卜苹果土豆汁,就是营养均衡的选择。人体所需的维生素、矿物质,胡萝卜苹果汁里几乎都有。胡萝卜被欧美自然疗法医师认为是可治百病的最佳药方,其中所含的矿物质具有强效净化力,所含胡萝卜素等的植化素可增强抵抗力。而苹果所含有的钙质具有利尿作用,能有效改善水肿。胡萝卜及苹果都是性温平的食物,饮用时最好兑入温水(无论天气冷暖),在温热的温度喝下,就不会有寒凉的感觉。土豆含有丰富的B族维生素及优质纤维素,在人体延缓衰老过程中