文档介绍：老年心理问题及解决方案综述
师范学院心理系2009级(1)班周勇 2009010075 摘要:我国人口老龄化进程迅速,老年人在社会上所占的比重越来越大,成为不可忽视的群体。同时随着我国物质文化生活水平的提高,老年人群的平均寿命也在延长,使其对健康的需求也越来越强烈。随着现代医学模式的转变,健康的概念已不再局限于身体的健康,还包括心理健康和社会功能良好,只有三者达到完美状态才是真正的健康,尤其是老年人心理健康方面更加受到社会的关注。关键词:老年心理健康现状
发展心理学是心理学的一个重要分支。过去,发展心理学的研究主要集中在儿童,老年心理的研究比较少。可是现在,老年人问题越来越被人们所重视,因为社会上老年人所占的比例越来越大。所以,人口老年化,已经引起各国关注,老年学便逐渐成为一门新兴的边缘科学。老年人的心理健康就是研究老年问题的一个十分重要的方面。本文试图通过对老年心理健康标准的探索,研究老年人实现心理健康的有效途径。
通过对多篇论文的阅读,作者总结出了老年人危机期的心理特点,如下:
1、消极性老年人退休后, 面对以往工作的失去, 有人产生“失落感”、“自卑感”; 面对无所事事的生活, 有人产生“空虚感”; [1]特别是在老伴病逝,儿女分居的情况下, 更有一种难言的“孤独寂寞感”。
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2、内向性老年人离退休后产生的这些消极心理,大多表现为十分内向, 憋在心里不愿向别人表露。
3、病态性“自己和自己过不去”。[2]终日神不安,经常失眠, 难以自我控制, “七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊) 中任何一方面过度都可能导致疾病和意外伤害。还有的人呈现病态心理, 今天说头晕乏力, 明天说心慌气短??经医生反复诊断后, 认为这是“离退休综合征”, 施以心理治疗, 果然好转。
4、衰亡感有末日来临之感, 恐惧死亡。[3]
5、离群索居闭门不出, 悲叹、内疚、孤独、郁抑、不安、固执、多疑、易怒等等。
总体来说,影响老年人心理危机有以下因素:
1、社会角色变化老年人在离退休前后的社会角色发生了重大变化, 由为他人服务变成了服务对象。由此而带来的生活变化则是快节奏变成了慢节奏, 由环境开放变成了环境闭塞。有的老人由于不适应角色变化, 造成心理不平衡, 在情绪上出现波动,有时甚至是十分激烈的。[4]
2、家庭面临分化人到老年期, 正是家庭容易分化之时。儿女分居、晚年丧偶、老伴离异等, 这是家庭结构分化;老人与晚辈对国事、家事以及人生观、价值观等许多问题看法认识存在分歧, 形成“代沟”, 这是家庭成员之间思想方面分化; 儿女长大***, 经济各自独立, 出现家庭成员之间经济方面的分化。面对家庭这些分化都会不同程度给老人心理带来影响。[5]
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3、人际关系淡化老年人在离退休前在工作岗位过着群体生活, 人际关系融和。居于领导地位的老年人, 在岗时, 轰轰烈烈门庭若市, 而离退后, 变得冷冷清清门可罗雀。人际关系方面的淡化, 使老年人深感世态炎凉, 加重了心理危机。[6]
针对老年人的心理健康状况,研究者提出了以下一些方法,用以解决老年人的心理问题。
。多参加社会活动,组建新的交际圈,多参加能发挥自己才智的公益服务,以积极的方式延缓自身的衰老进程。
。多听相声、