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(优选)护理人员心理健康与维护
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目的
正视护士在工作中存在的心理健康损害及其相关因素。
了解心理健康损害在护士工作、生活中造成的原因和影响。
重点掌握护士在工作中应如何防护或减轻心理健康性损害。
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心理健康的概述
“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康和社会的良好适应状态。”
——世界卫生组织(WHO)
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心理健康的概述
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。
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心理健康的标准
一、1946年,第三届国际心理卫生大会曾具体地指明心理健康的标准
① 身体、智力、情绪十分调和;
② 适应环境,人际关系中彼此能谦让;
③ 有幸福感;
④ 在工作和职业中,能充分发挥自己的能力、过有效率的生活。
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二、美国人本主义心理学家马斯洛和密特尔曼列出了心理健康的10条标准
①    充分的安全感;
②    充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;
③    生活的目标能切合实际;
④    与现实环境能保持接触;
⑤    能保持人格的完整与和谐;
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二、美国人本主义心理学家马斯洛和密特尔曼列出了心理健康的10条标准
⑥    具有从经验中学****的能力;
⑦    能保持良好的人际关系;
⑧    适度的情绪表达及控制;
⑨    在不违背团体要求的情况下,能作有限的个性发挥;
⑩    在不违背社会规范的前提下,能适当满足个人的基本需求。
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职业倦怠—心身耗竭综合征
职业倦怠又称“心身耗竭综合征”(BurnoutSyndrome,BS),即指在从事连续、紧张、大量的工作,因心理能量的长期奉献给别人的过程中被索取过多,而产生的以极度心身疲惫和感情枯竭为主的综合征,表现为自卑、厌恶工作,失去同情心等由此导致的身心耗竭状态,在公共服务职业中如护士、医生、老师等尤为突出。
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你感到职业倦怠了吗?
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