文档介绍：体育公开课教案
年级
高一
班级
19
人数
74
任课教师
李钢
教学
目标
:让学生了解弯道技术的原理,明确跑的目的,发展速度,激发跑的兴趣。
:初步掌握弯道跑的技术,能用合理的速度发展奔跑的能力,克服离心力,培养创造思维能力。
:发展学生个性,树立群体意识,培养组织性,纪律性,竞争意识与团体协作精神。
教学
内容
。
。
教学重难点
重点:正确的摆臂动作,合理的倾斜角度,两脚的着地方法。
难点:控制重心,克服离心力,保持身体协调。
教学过程
过程
安排
教学内容
组织教法及教学措施
学生活动
教师活动
组织、要求
明确
目标
引入
角色(8分钟)
体育委员整队,检查班里的人数。
2. 师生问好。
3. 教师宣布上课内容,安排见****生。
准备活动:(1)螺旋跑,讲解跑的路线,教师带领跑动;(2)徒手操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、手腕环关节运动。(4×8节拍)(如图2)
整队、向老师问好。
。
。
。
,向学生问好。(如图1)
。
。
。
队型:
×××××
×××××
〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇
☆
(图1)
要求:学生迅速集合,精神饱满,按照教师要求活动充分。(图2)
运动参与开拓思维(6)分钟
(1)游戏目的:激发学生跑的兴趣,培养学生灵敏、协调性。
(2)丢手雷游戏方法:将学生分成2个圈开展游戏,每个圈推选一个丢手雷人,其余的人围成一个圆圈蹲下,丢手雷的人沿着圆圈外行走,丢手雷的人将手雷丢在其中一个人的身后,被丢了手雷的人要迅速发现自己身后的手雷并追赶逐丢手雷的人,如被抓住了,则要输,反则为胜利。
(3)规则:圆圈的人不能在未丢手雷的情况下回头观望,两人追赶时必须要在圈外跑,不能跑进圈内,否则裁输。如图(3)
。
。
3游戏中要注意安全。
。
。
。
。
。
游戏队形:
(图3)
要求:学生积极参与游戏。
了解
体会
运技
技能(22)分钟
(1)动作方法:弯道跑时整个身体向内倾斜,摆动腿前摆时左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地。弯道跑摆臂时,左臂摆动的幅度稍小,靠近体则前后摆动,右臂摆动的幅度和力量稍大。
(2)重点、难点:
重点:摆臂动作。
难点:克服离心力,保持身体的平衡。
,