文档介绍：如何培养孩子的高情商
孩子长大,感情开始复杂了。这时和孩子探讨感情,对他的交友、举止,甚至提高学****成绩都是有帮助的。
孩子到了五六岁,感情逐渐发生变化。他们逐渐超出低龄儿童的喜怒哀乐,感情生活日益复杂。低龄儿童不在乎流出的鼻涕有多难看,但五六岁的孩子就开始意识到别人对自己的看法和自己需要采取的应对方式。尴尬、内疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情会困扰这个年龄阶段的儿童,甚至给他们带来恐惧。
一位母亲发现,当弟弟两岁的儿子来家做客时,她过于热情,以至于5岁的女儿对表弟突然产生了敌意。母亲想明白这是为什么,经过一番委婉的询问,女儿承认她对弟弟非常生气,但她自己也不知道是为什么。后来,母亲发现真正的原因是,女儿有了不安全感――不是关于小弟弟,而是关于她自己的地位。她是家里唯一的宝贝,而现在有人和她分享母亲的爱了。
五六岁是孩子更多地了解感情的最佳阶段。此时对孩子来讲,最重要的就是认识和控制自己的感情。儿童专家说,受到父母情感教育的儿童,举止更得体,能在烦躁时克制自己,而且注意力更易集中,能在交往中形成友好的人际关系,学****成绩也更好。研究表明,
5岁就能体察他人情感的儿童,4年后很少会在行为或学****方面出现问题,因为要理解别人的意图,首先要意识到自己的感情。
那么,父母怎样才能教给孩子培养感情的技巧,为孩子的生活提供有益的帮助呢?
一、帮助孩子辨识自己的情绪。
一个孩子放学回来告诉父亲:“今天在学校有同学打我!”
父亲很有技巧地问:“是吗?有同学打你,你很委屈吧?”
这个回答不但帮助孩子辨认了自己的情绪状态,还带来两大好处:
首先,孩子可以从中明了,接下来要处理的是自己的情绪,而不是对方同学。也就是说,现在真正该做的事情,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到真正的困扰是自己的情绪反应,那么随后该做的就是调整情绪。其次,孩子可以从中学会换位思考。我挨打了心里难受,以后就知道若去打别人,别人也会有这样的感受。这种深刻的情绪体会,有助于提升孩子换位思考的能力。从情商教育的角度而言,是一举两得的做法。
在帮助孩子辨识情绪之后,接下来爸爸妈妈可以再问:你愿意不愿意告诉我们发生了什么事情?这是重要的亲子沟通方式,父母学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话。培养良好的亲子沟通****惯,会让彼此的沟通畅行无阻。
二、帮助孩子树立自信。
自信是情商的基石。自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳应对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在处理人际关系时也会得心应手。
父母对孩子的评价,对其有无自信有着直接的影响。因此,若平时只是批评而极少表扬孩子,不知不觉中孩子就真的以为自己形象不佳。所以,建议父母坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。特别提醒家长的是,这些优点不应该是孩子和别的孩子比较的结果,而是孩子本身具有的特质。比如,有爱心,喜欢照顾小动物,有礼貌,主动和朋友打招呼等人格特质,而非每次考试成绩都能名列前茅。如果要称赞孩子的学业表现,可以称赞他学****认真、负责,能自我督促学****这比单纯地称赞他的学****成绩好很多。多鼓励和肯定孩子,让他拥有恰当的自信,会让他的情商有大幅度的提高。
三、帮助孩子掌握管理负面情绪的技巧。
在美国的一些中小学校,课程中加入了冥想练****让孩子坐下,闭上眼睛,集中意念,静坐20分钟。静坐冥想有