文档介绍：拓展训练心得体会
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息,回顾在训练中接收挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种成长。
在训练场上,我们忘记了姓名,忘记了年龄,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着个性而响亮的名字——流氓队,我担任队长(代号流氓),我们高唱队歌“两只老虎”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:军事训练、共建家园、高空断桥、坎坷人生路、攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“我是流氓,我怕谁”的队呼激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
挑战的第一个训练项目是“共建家园”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终我统一协调大家操作,但是由于时间已经耗尽最终没能完成任务。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
拓展项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,--,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
在"坎坷人生路"上我们戴上眼罩体验了一番做盲人的艰辛,以及在黑暗中有双手拉着我们,并给我们指引方向时的感激,那条路有水、有泥泞、有石块、有阶梯、也有荆棘
……而我们什么也看不见,仅能依靠的就是在黑暗中一双紧紧拉住自己的手,才能让自己安全的到达目的地,当我们要分开时,才懂得珍惜那些给予自己帮助的人,在现实生活中也好、工作中也好,其实有很多帮助过自己的人,可自己又记得住多少呢,是否曾怀过感恩的心对待过他们;养育了自己成人的父母,是否为他们唠叨抱怨过;是否在攀比的心态中埋怨他们没能给你丰厚的生活;身边的朋友,是否为一次争吵而永不联系;是否在冲动的时刻只记得对方的过错,而把对方的优点和曾给你的帮助抛于脑后,是否……太多太多的是否让我从头回忆起