文档介绍：该【姑娘果的功效与作用 】是由【小yi】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【姑娘果的功效与作用 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。本文格式为Word版,下载可任意编辑—2—姑娘果的功效与作用姑娘果的成果与食用方法东北姑娘果的食用方法姑娘果的成果与作用姑娘果多为野生,在我国东北地区对比多。它是一种高级的养分保健水果,那么姑娘果的吃法有哪些?下面给大家共享姑娘果最有养分的吃法吧。 姑娘果最有养分的吃法一、生吃成熟的姑娘果剥皮即可食用。二、姑娘果酱原料:姑娘果1000克,白糖150克,柠檬汁适量。做法:1、将姑娘果去皮洗明净,留出1/5用多个牙签在姑娘果上扎上眼儿,这样熬好的果酱中会有少许果粒,而且扎眼后姑娘果更轻易析出水分。中,我用的是不粘汤锅,也可以用除了铁锅以外的锅具。再挤入柠檬汁,中火烧开后,小火煮30-40分钟。3、直到锅里的姑娘果变得浓稠起大泡就可以了。4、觉得差不多的时候可以盛出1小勺果酱放入小盘子中然后放冰箱冷冻5分钟,假设果酱变得浓稠就可以了,我觉得稍具滚动性的果酱更好吃,不要太干太粘稠既不好沾抹口感也不好。本文格式为Word版,下载可任意编辑—3—5、将做好的姑娘果酱关火后立刻倒入用沸水煮过且倒扣已晾干水分的玻璃瓶中,马上盖上盖子凉后即会变得浓稠;这样常温下可以保存最少一个月,冷藏可以保存一年左右,假设开启盖子使用后就请放入冰箱冷藏,并且要尽快吃完,终究没有任何防腐剂。三、糖渍姑娘果原料:姑娘果250克、冰糖20克、白糖25克。做法:1、姑娘果剥去外衣,洗净沥干水分用,刀子顺边缘直切或者斜切几个口,切好口的姑娘果码放入容器,码放一层撒一层白糖,上层也码放平匀撒上白糖。2、密封容器后放入冰箱腌制2-3天。腌制3天后的姑娘果半通明状态,腌制好的姑娘果倒入奶锅中,参与1杯清水和冰糖开火煮至开锅。3、煮到汤汁浓稠、浆果呈通明状关火。煮好的姑娘果倒入容器凉透,也可放入冰箱冷藏。 吃姑娘果的成果1、补肾壮阳姑娘果有很好的补肾壮阳的成果,对于肾虚阳虚病症有很好治疗效果。2、养肝护肝姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅佐作用,提高肝脏的解毒排毒功能。本文格式为Word版,下载可任意编辑—3—3、提高免疫力姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、巩固心脏功能的作用,还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力,巩固抗争力。4、治疗贫血姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵,对再生障碍性贫血有确定的疗效。5、健脑姑娘果中富含的多种微量元素中,锌的含量是全体水果中最高的,锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用,所以姑娘果是一种分外好的健脑食品。 食用姑娘果的留神事项一、哪些人不能吃姑娘果肥胖患者;孕妇。二、姑娘果的适用人群一般人均可食用。三、姑娘果的食用禁忌暂无察觉。猜你感兴趣:,下载可任意编辑—4—