文档介绍：全国十五规划教育部重点课题研究成果
体育与健康教程
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总主编胡晓彦
北京体育大学出版社
书
本科教材编委会
总主编:胡晓彦
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主摇编:李壮志张洋张艳华
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副主编:宋琴贾富池迟兴学邱晓军齐进松
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编摇委:李太行殷海涛姜大庆崔磊李伟
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毕雅玲万立江宋琰杜景涛李建章
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邹玉春周洪凯
前摇言
随着社会的进步和人们生活方式的转变,人们对终身体育的需要越来越强烈。
《中共中央国务院关于深化改革全面推进素质教育的决定》和《全国普通高等学校体
育课程教学指导纲要》对大学体育课程提出了新的目标要求。如何落实体育课程的基
本目标和发展目标,如何应对大学生体质健康状况持续下降的现象,怎样解决人们尽
管接受了十几年的体育教育,但仍然不能科学地进行身体锻炼等问题,是大学体育课
程改革亟待解决的问题,也是今后学校体育工作的重点。
面对这些问题,结合目前我国体育教育的现状,我们认为,问题的关键在于人们
在观念和行为方面的变化。因此,让学生全面、正确地了解体育对于人体健康的意义
和相应的行为方法是非常重要的。这种重要性不仅仅在于知识的传承,而且关系到人
们对体育的正确认识和身体行为的良性影响。基于这样一个认识,我们对大学体育课
程教学进行了相应的改变。
《体育与健康教程》是在全国十五规划教育部重点课题《学生体质健康评价与运
动处方的研制及实践研究》课题成果的基础上,结合高校人才培养特点,在各级领导
的大力支持和兄弟院校的通力合作下,根据大学体育课程的性质和定位,以身体练****br/>为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康
和提高体育素养为主要目标,以体育教育为主线,融入了健康教育和评价的有关内
容,突出了增进健康和为学生终身体育服务的主题。
《体育与健康教程》在编写过程中,坚持“以人为本,健康第一”的基本方针,
在选择内容上遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好,坚持科学性与可接受性相结
合,健身性与文化性相结合的原则,使所选内容能够反应本学科的新进展、新成果,
为学生所用,便于学生课外自学、自练,为其终身体育服务。
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《体育与健康教程》共分九章,第一至六章主要是理论部分,第七至九章为运动
技术部分。其中理论部分包括第一章体育运动与健康;第二章健康测量与自我评价;
第三章健康体适能;第四章运动处方;第五章奥林匹克文化。运动技术部分包括第六
章常用健身运动项目:健美操、武术、太极拳、瑜伽、跆拳道、自卫防身术、轮滑、
保龄球、游泳形体训练等;第七章传统竞技项目:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛
球、网球等;第八章休闲体育运动:沙滩排球、定向运动、登山、攀岩和滑雪、滑冰
等。
教材的主要特色:
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先进的理念:坚持“健康第一”的指导思想,从全人健康的观念出发,关注学
生的身心健康水平,注重学生体育实践能力的培养,使学生不仅掌握体育的基本技术
和技能,更重要的是掌握体育锻炼的方法,学会运用体育的方法和手段进行科学的体
育锻炼,为其终身体育服务。
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新颖的体系:紧紧围绕体育锻炼和健康这个核心,吸取国内外最新的研究成
果,博采众长,融合体育、心理、生理、休闲娱乐等多学科的理论知识,结合高校体
育教学的特点,形成了以提高大学生的体育文化素养和体育实践能力的教材体系,以
满足体育教学的需要。
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崭新的内容:从学生的实际出发,结合大学体育课程的现状,删减了那些枯燥
无味,技术难度大,令学生乏味的运动技术项目,精选了球类、健身、休闲娱乐等贴
近大学生生活实际、符合大学生身心特点,体现时代性、发展性、民族性的教学内
容。使教学内容更加实际、实用,以满足大学生的体育需求。
由于编者的水平有限,疏漏和不妥之处,恳请专家和广大师生批评指正。
圆
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目录
目录
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第一章摇体育运动与健康( )
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第一节健康概论( )
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第二节体育运动与健康( )
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第二章摇健康测量与自我评价( )
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第一节身体健康测量与评价( )
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第二节心理健康测量与评价( )
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第三节国家学生体质健康标准( )
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