自我认识的途径.ppt

文档介绍：自我认识的途径
最困难的事情就是认识自己。 ——希腊
如果一个人看不到自己的价值,,就会对自我失去信心,产生自卑感,一方面失去了生活的力量,另一方面遇到困难和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处,看不到自己的缺点和弱点,就会盲目自信,夸大自我,目空一切。
人总是在不断地发展变化的。由此可见,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。
主讲内容
自我观察
自我比较他人比较
他人反馈
自我观察
做一个有心人,了解自己的外表和体质状况,留意自己在日常生活中的行为表现、情绪反应、思维方式、决策判断,从中归纳出关乎于自己的一些基本认识。
自己最知自己事,这部分资料是认知自我的基础。
他人反馈
横看成岭侧成峰,远近高低各不同。
不识庐山真面目,只缘身在此山中。
——苏轼
要想了解自己,最好问问别人。
——日本
只有在人群中间才能认识自己。
——德国
自我比较
了解昨天的我,会发现自己拥有的成就;
认识今天的我,可以认识到自己的进步,看到自己与他人的差异;
追求明天的我,会使自己的人生充满希望、充满斗志,发奋向前。
我只看我所拥有的,不看我所没有的。
自己与他人的最显著差异并不代表什么把它看做一个参考目标,努力提高自己。
曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留作回忆;想要得到的必须努力。
他人反馈
尊重他人的态度与评价,冷静地分析,对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视。
他人反馈
除了通过他人对你的评价外,我们还可以利用量表等其他的方式来获得反馈。
我经常丢三落四,找不到自己的东西。我认识到自己粗心、马虎的毛病。
那天,我婉转地给老师指出了课堂上的一个小错误,老师表扬了我。我觉得自己很细心,也挺勇敢。
我的同桌为人热情,同学们经常找他帮忙,而找我的却很少。我认识到我对待他人缺乏热情。
这些同学是通过哪些途径认识自己的?