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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今年的 5 月 31 日是第 29 个世界无烟日。我国控烟活动的主题是“拒
绝烟草的危害”。为了进一步在我校推进控烟宣传和控烟行动，提高全校师生对吸烟有
害健康的认识，今天，我们在这里举行“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”的签名活动。
（签名活动现在开始）
首先，我想跟大家说说吸烟的危害：
烟碱是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可
毒死 10 只小白鼠，25 支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，50～70 毫克尼古丁可使人致死，
相当于 20--25 支香烟的尼古丁的含量。如果将三支香烟中的尼古丁注入人的静脉内，3
—5 分钟即可死亡。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升
高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病。
其次，青少年吸烟危害更大：
山西医科大学第一附属医院呼吸科主任医师白便川指出：“肺癌患者的主要年龄段，
已由过去的 50 岁左右，提前至三十多岁，有的甚至二十多岁！青少年吸烟的最大危害
是，他们不会在 20 岁前患上肺癌，但当他们想戒烟时，已欲戒不能了。”
同学们，你知道吗？吸烟的时侯，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随
唾液进入消化道。烟中的有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致
癌物和促癌物的共同作用下，人体正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细
胞对致癌物越敏感，吸烟的危害也就越大。
医学专家指出，吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生
殖系统均有一定程度的影响。吸烟会使青少年的呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸
的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，抽烟的
不利影响在数年后就会显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导
致肺癌、食道癌、肝癌和各种心血管病，而且会降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。
此外，抽烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用，会使学生记忆力减退、精神不振、
学习成绩下降。此外，青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
总之，吸烟有百害而无一利，吸烟等同于慢性自杀，为了自己和他人的健康，
请同学们拒吸第一支烟，做不吸烟的健康新一代！让我们一起努力，为营造和谐校
园的环境，为创造无烟校园，创建文明校园贡献我们的力量！
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