2023高考还有几天 高考倒计时.pdf

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2023 高考还有几天
距离 2023 高考还有 167 天，2023 年高考时间为 2023 年 6 月 21 日。截至 2022
年 12 月 21 日为止，距离 2023 年高考还有 167 天。
高考复习技巧
1、高考全面复习：夯实基础知识，熟练掌握基本方法。通过这一环节的复
习，要澄清大部分知识疑点和模糊认识，尤其是对物理概念的理解，学生往往表
现为一看就懂，一讲就错。所以，复习中要狠抓最基本的东西，克服“眼高手低”
的毛病，提升学生发现问题的能力。
2、高考专题复习：针对难点问题，深入进行专题研究。在这一环节中，学
生要熟悉各种物理典型模型以及拓展、变迁，加强对高考难点和热点问题的理解
和掌握，提升分析问题、解决问题、理论联系实际的能力和学习迁移的能力。
3、高考系统总结：加强学科内乃至学科间的纵横联系，建立完整的知识结
构，这时要突破中学物理固有格局，对知识内容进行重整，优化结构体系。
4、高考模拟高考：要训练规范答题，调整高考考试心态。高考评卷一向对
考生答题规范化的要求很高，如按要求规范作图，规范书写，规范化的符号设定，
计算题的规范步骤等等，都是学生“不经意”丢分的地方，应引起重视。
5、高考回归教材：要把握好最后的“记忆关”。高考复习时学生可回想一
下：高中物理三册教科书中的内容共分哪几章，每一章又分哪几节?将那些模糊
的名称、概念的表述、公式与符号、常用数据等“无意记忆”，变成有****有出
处的“有意记忆”，记得更牢。
高考的具体流程
1、进高考考场前接受检查;
高考考生进入考场前，监考老师会拿金属探测仪检查考生全身。一旦有金属，
探测仪会发出响声，监考老师会根据情况处理。
2、监考老师检查高考准考证和身份证;
进入高考考场后，监考老师会检查考生的准考生和身份证以确认考生的身份。
验证完成后，考生就依据准考证找到自己的位置坐下。
3、监考老师发试卷;
在发卷前，监考老师会向高考考生展示考卷文件袋是否密封。到指定时间后，
监考老师即可发卷。
4、高考考生交卷子;
高考考生根据作答情况，可选择提前交卷。
5、离开高考考场。
待监考老师收完所有考生的试卷后并向高考学生表明可离开考场后，高考学
生方可离开考场。
如果违反高考规定，严重者会触犯法律。因此，每位考生必须严格遵守规定，
诚信考试，有序考试。
高考考前怎么冲刺
1、高考首轮复习要理清思路，以书本为主，把高考基本知识盲点找出来。
高考文理科要分清，不能被大量的作业牵着鼻子走，高考优秀学生都是自己总结，
防止到最后一轮问题积累过多，疲惫不堪，效率低。
2、高考理科要注重解题的过程完整，有时间多做题，为了提高效率，一定
要准备错题集，每次考试把错题收集好，留最后总复习时看，避免做重复性的劳
动，目的明确。
3、高考文科的要注意书写，特别是语文。小科史、政最后要冲刺，最后要
多用时间整理总结，提高分数很明显;语文和外语就注意思路和技巧总结不宜课
外多用时间，基本定局。
4、高考前各科作业、复习资料特多应该按照步骤有条理的抓住一本资料吃
透，不要乱用，每一科选一本复习资料，其他的有时间浏览把不会的重点看。高
考各科都要把经典题型，高考错题做好笔记，这样总复习时就轻松了。
5、进入高考复习要注意饮食和体育锻炼可以提高效率。
高考考试救命锦囊
锦囊一：有的放矢、查漏补缺
不要过多补充新题、偏题、怪题
“其实在知识上，同学们要充满自信，各位都已经做好了充足的准备。”夏
群表示，各位高三老师都具有多年带领学生备战高考的经验，复习节奏也是根据
多年经验总结而来，早已妥善安排，所以同学们只需要相信学校、相信老师，跟
着各科老师进度就一定不会有问题。
“在此基础上，最后阶段我们还可以结合自身实际，有针对性地查漏补缺。”
夏群特别提醒，对于最后一阶段来说，最重要的是巩固基础，保持稳定。自己复
习的时候切勿贪多，也不要过多补充新题、偏题、怪题，“因为这就像饮食清淡
的人突然进食大鱼大肉一样，容易消化不良，反而会影响考试发挥。”
锦囊二：自信满满、轻装上阵
考试心态决定发挥状态
“高考绝对不只是知识的 PK，更是心态比拼。”夏群在采访中表示，以往
在和高三学生交流中发现，其实不少同学已经准备得相当充分了，但临考了还是
会觉得不自信。在大考甚至整个人生中，心态常常会决定你的状态，从而对结果
产生影响。事到如今，与其“心虚”，不如放平心态，在上场前给自己披挂上“自
信”，兵来将挡，水来土掩。同时也可以学习一些肢体运动来调节焦虑情绪，例
如蝴蝶拍训练、放松训练等等。
锦囊三：保持体能、调整节律
让生物节律与考试安排“同频共振”
当然，高考也不仅是知识的较量，心态的 PK，长时间坐着答题会耗费大量
的体能和心力，因此也是一场身体素质的考验。
“建议同学们保证充足的睡眠，每天午间可以小憩 15-30 分钟;饮食方面要
注意卫生，关注营养的合理搭配，但也不需要过多进补，以免肠胃不适;同时每
天可以进行适量运动，哪怕只是饭后散步一会儿，这样有助于放松身心。”