文档介绍：咏春子午三星拳之练用
据史料记载:大约在清朝嘉庆年间,咏春拳开山祖师梁博涛受其妻严咏春所托,南下羊
城传播咏春拳薪火,其时门下高足有王华宝、梁二娣、大花面锦等。所谓花开数瓣,各倚所
枝,由于各传人的资质、经历、气质不同,形成了各枝咏春各自独特的风格。在中国功夫的
发展史上,咏春拳二百多年的历史不算长,但这二百多年却是中国功夫大浪淘沙的过程,咏
春拳从无到有,从小到大,从盛于广东佛山一隅到风行全世界,这是许多中国其他拳术所无
法比拟的。“籬手”这一个典型的咏春拳术语竟流行世界几大洲,的确产生了一个“咏春效应”。
澳大利亚前总理霍克、美国前总统里根的保镖安德逊均为咏春门人,许多人大惑不解,咏春
拳凭什么扬名立万?有人说:咏春拳凭技巧取胜而无须练功,现代人钟情于咏春拳,皆因咏
春拳省力省时间。此话差矣!诚然,咏春拳的确具有精湛的搏击技巧,但是,咏春拳更有踏
踏实实的功力练习,其练习的时间和内容,一点也不逊色于其他以功力见长的各门各派,咏
春花香自苦寒来,说咏春仅以技巧取胜,这是局外人的观点。为说明这个问题,笔者着重介
绍咏春拳的子午三星拳。
一、子午三星是咏春拳的基本功之一
咏春拳有四大基本捶法(所谓“捶法”就是拳头击打的招式),它们分别是子午捶、偏身捶、
毒龙捶和箭捶。咏春拳四大捶是咏春拳所有基础功法的基础,更是咏春拳的力量源泉。四大
捶,可以练就学习者的身、手、马与眼的配合,具有较高的武学营养。那么,咏春子午捶具
有哪些武术内涵呢?所谓子午捶,望文生义,子午就是中心的意思。在地理知识中,本初子
午线就是零度经线,计算东西经度的起点,所以说子午捶就是中线捶的意思,它是沿着人们
的中心线(即胸前)击出的拳(图 1)。那么咏春拳为什么要郑重其事地推出一招子午捶呢?子午
捶和三星捶又有什么关系呢?首先我们解释后者。所谓三星捶,就是练习者左右双手连续击
出子午捶。所谓“三星”,取自我国俗语“三三不尽,拳如流星”之意。在练习中,武者连环地
击出子午拳,就是进行三星捶训练了,即打一下是子午捶,连续打三下以上就是三星捶。那
么为什么要练三星捶?有人说:三星捶是咏春拳的攻击手段,像机关枪那样连续不断地攻击
对手。对三星捶作出这样的概念解释当然不能算错,但却是非常片面的。其实三星捶根本上
是咏春拳中的一个重要的功力训练手段。我们知道,在徒手搏击中,击打力量是非常重要的,
所谓“寸劲”、“沉劲”等,其实都是击打力量的表现方式。要提高武者的击打力量,首先要改
善练武者的身体素质。这在其它功夫中有打沙袋、负重训练等方法。咏春拳在如何提高击打
力量这个课题上,是非常强调“放松”的。所谓“放松”有两个含义:一是主观意识放松,即不
要紧张和僵硬;二是客观条件的放松,就是通过训练放松人的肩关节及上臂的肌肉,即提高
上身的柔韧性。在咏春拳中,最佳的击打力量理念是什么呢?咏春前辈用最朴实的语言告诉
我们:拳头似砖头,手臂似软绳。用一条软绳吊着石头掷向敌人,与用一条硬绳绑着石头掷
向敌人爆发出的力量是有质的区别的,欲要使自己的击打力量提升到合理的至极,就要通过
三星捶的训练,达到提高拳速、放松肩关节以及使身手步结合的境界。基本功是枯燥的,但
基本功是实在的,一般来说,没有三万余次三星捶训练,肩关节是不容易打松的。