文档介绍：生物与美容养生
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皮肤
皮肤是人体最大的器官,,重量超过10公斤。它保护人体不受热灼、冷冻、毒害和放射危害,还可以调节身体温度,感觉到接触、压力和疼痛。皮肤首先接触使人清洁、健康、精神、漂亮、时髦的洗涤剂、肥皂、护肤膏等,所以我们应该善待皮肤。
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首先我们来深入了解皮肤
表皮
真皮
皮脂腺
汗腺
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你是哪种类型的皮肤?
将脸彻底洗一下,不要抹护肤品,等待半小时,看皮肤感觉怎样?
普通型皮肤:
感觉平滑,柔软,没有紧绷和红胀的感觉。
干性皮肤:
皮肤紧绷、发燥。
混合型皮肤:
鼻子和额头出现很薄的脂肪层。
脂溢型皮肤:
脸部出现脂肪层。
敏感型皮肤:
皮肤干燥,起皮屑,对外界反应极敏感。
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青春痘的预防:
又称“痤疮”、“暗疮”、“粉刺”,一般长于男女青年的脸上。
平时要少吃油腻和辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜。
经常保持脸部清洁,勤用温水和香皂洗脸。
如青春痘不慎被弄破而造成感染时,可用四环素、红霉素、磺***软膏等涂擦,也可口服维生素B2、B6、C。
感染严重的可服中成药上清丸、连翘解毒散、抗生素。
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敷脸可防青春痘:
面粉一汤匙,一个蛋白,一茶匙蜂蜜,1/3个柠檬汁。
调匀成糊状,用热毛巾敷脸
时间:20分钟
作用:防治青春痘,对皮肤也有增白作用。
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青春痘的果蔬菜汁疗法:
1、苹果一个,萝卜叶8-10条,洗净后放入搅拌器中挤汁,再用一个柠檬汁加入饮用,每日一次。
2、芹菜100克,小番茄一个,柠檬一个,刺梨150克,洗净后放入搅拌器中挤汁饮用,每日一次。
3、苹果一个,芹菜150克,小洋葱一个,洗净后放入搅拌器中挤汁饮用,每日一次。
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几种常用的美容植物介绍:
芦荟
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芦荟(aloe),是一种民间药草,自古以来深受人们的喜爱。“芦”其中文意为黑的意思,而“荟“是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色,遇空气氧化就变成了黑色,又凝为一体,所以称作“芦荟”。
芦荟汁液系天然萃取物,含有多种对人体有益的保湿剂和营养效果。科学研究认为,芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等成份;还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其它人体所需的微量元素。因此,芦荟便具备了如下功能,对美容效果极佳。
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