文档介绍：发脾气时也爱你
发脾气时传递给孩子的信息很重要,至少,不要让孩子觉得你每一句话都在告诉他:我不爱你。
周末带苏宝去儿童博物馆,走累了坐下来休息,不远处一个两三岁的孩子忽然大哭起来,妈妈先是抱起来哄,孩子一边哭一边蹬腿,最后变成了满地打滚。
孩子妈妈发飙了,对孩子大吼:“你怎么总是这样!以后再也不带你来了!”
被妈妈一顿骂,孩子更是哭得气都喘不过来了,在游客的频频侧目下,妈妈拽着孩子的手,怒不可遏地离开了博物馆。
说实话,我理解那个妈妈为什么会生气。或许,她前一天晚上睡得很不好,因为宝宝夜醒,起来了好几次。然后早上六点就起床,已经和孩子升级打怪了一上午。好不容易带他来趟博物馆,娃一言不合就躺地,大人情绪失控太正常。
作为父母,我们的初心肯定是对孩子温柔相待,但是作为新手爸妈,面对精力和情绪的双重挑战,发脾气在所难免。但发脾气时,你传递给孩子的信息很重要,至少,不要让孩子觉得你每一句话都在告诉他:我不爱你。
如何把发脾气变成有效的管教?
前段时间,我和苏爸在读《一分钟父亲》这本小书的时候,书中一个观念给我印象很深:
如果孩子不听话,发火往往是最无效的管教方式。这并不是因为发火这件事本身有多大的错,而是因为我们对孩子发火时,往往忘了纠正他的行为,而是在攻击孩子本身。人受到攻击时,会本能地保护自己,同时也会捍卫自己(错误)的行为。
作者的建议是:如果我们把管教的重点放在纠正孩子的行为,而不是指责孩子这个人,管教就会更有效。
具体的操作办法可以分4步:
1. 表达自己的情绪,比如:
“你这样做,让我很生气!”
2. 说清孩子的什么行为让你生气,越具体越好,比如:
“妈妈说过,不能故意把饭菜扔到地上,但你今天已经是第三次这样做了。”
3. 提出替代的解决方案:
“下次你不想吃的东西,可以放到桌子上。”
4. 让孩子知道你爱他:
深呼吸,让彼此都冷静一下,看着孩子的眼睛告诉他:“我生气是因为不喜欢你把饭菜乱扔,这种行为糟透了,但是妈妈很爱你。”(给孩子一个拥抱)。
其中第三步,给错误的行为一个替代方案,是我在《一分钟父亲》的基础上补充的。孩子知道自己错了,还需要知道怎样做才对。这个步骤对两岁后的苏宝效果不错。
前几天,我和苏宝一起玩橡皮泥。这时门铃响了,我出门拿了个快递,回头一看,苏宝把花花绿绿的橡皮泥全部粘到了新的白色羊毛地毯上,还洋洋得意地看着我。
这时我的内心有一万头野马咆哮而过。
嗯,这是我家这个月买的第二块地毯了,原因不说大家也能猜得到。我知道这只是苏宝探索世界的方式,但两岁的孩子也是时候该知道,有些探索还是需要节制的。
我蹲下来拿走了苏宝手里的橡皮泥,严肃地对她说:妈妈很生气(表达情绪)。我们说过橡皮泥只能在桌上玩,现在地毯脏了,我很难过(说清原因)。苏宝低头看了看地毯,又看看我,眼泪都快掉下来了。我停顿了十几秒,心里默念