预防近视小常识.pptx

文档介绍：预防近视小常识
猜谜语
早上开门,晚上关门,走近一看,门里有人。(打一人体器官)
了解眼球构造
近视的原因

学****环境光线不足,书本字体过小,印刷不清。
缺乏保护视力的意识,长期不良的读书****惯是产生近视的重要因素。

营养不足或过量与近视的发生也有一定关系,经常吃甜食。

若父母或父母一方患有近视,尤其是高度近视的家庭,其子女得近视眼的很多。
近视的危害

青少年患了近视前期,通常会看不清黑板,听课注意力不集中,影响学****br/>
有些特殊类院校对视力情况有特殊要求。因此,考生必须具有良好的视力才具备报考的条件。

如果高度近视可遗传给下一代。
正确的用眼姿势
坐姿要正确。脊柱挺直,不前倾,不耸肩,不歪头,前胸不受压,大腿呈水平,两足着地,眼与书本距离30cm~35cm(一尺),笔尖与手指距离一寸,胸与前桌缘一拳,俗称“三个一”,定期调换座位。
看电视时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。
避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息,看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间,最好不要超过6小时。
定期检查视力,半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。