按摩消除额头皱纹的方法.pptx

文档介绍：?
现在社会物资极大丰富,许多人都通过物消
除皱纹,但效果一直不好且容易造成皮肤损伤。
我们中国传统的按摩受到越来越多人的运用。让
我们一起体验下传统按摩如何消除皱纹的吧!
?1)两个手掌合在一起成“祈祷状”。将合
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
掌的大拇指外侧紧贴额头中部,一只手靠住不
动,另一只手稍微上下移动,两只手互换按摩前
额中部的肌肉。按摩时不要太用力,同时你的手
在皮肤上不要滑动或少滑动,目的是运动皮下肌
肉,而皮肤拉拽要尽可能少。前额正中少许按摩
后,两只手掌可来回搓动,并移动摩擦着的双掌,
从前额中都通过眉的上都移向大阳穴,接着横过
来到另一边。用 1~2 分钟,让“祈祷状”的手
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
在前额往返各 3~4 次。
2)在前额两侧各按上一只手掌,手指向上,
用一只手紧紧保持住一侧皮肤,另一只手按摩肌
肉。这一次要做圆周运动。同样不要让手在皮肤
上滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓移下去。
然后换手做同样动作,每次用 1~2 分钟各做 2~
3 次。
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
(3)把你的双手各四指指肚按于前额中部,
呈拱形,按压 6 秒钟。指间缓慢扩开,间隔 1 厘
米,再按压 5 秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。
然后把呈拱形的手指横放在眉毛上,也按压 5 秒
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
向发际按捺 15 次。
1cj0f6c7c 泉州美梦嘉休闲会所/