32式太极剑剑谱.doc

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32式太极剑剑谱
起 势 01、并步点剑 02、独立反刺 03、扑步横扫 04、向右平带 05、向左平带 06、独立抡劈 07、退步回抽 08、独立上刺 09、虚步下截 10、左弓步刺 11、缩身斜带 12、缩身斜带 13、提膝捧剑 14、跳步平刺 15、左虚步撩 16、右弓步撩 17、转身回抽 18、并步平刺 19、左弓步拦 20、右弓步拦 21、左弓步拦 22、进步反剌 23、反身回劈 24、虚步点剑 25、独立平托 26、弓步挂劈 27、虚步抡劈 28、撤步反击 28、进步平刺 30、丁步回抽 31、旋转平抹 32、弓步直刺 收 势
? 绕剑的要领:1、贴身画立圆，2、转腰挥臂;3、以臂领剑。
32式太极剑分解动作名称及口诀
序 号 动作名称 分解动作名称
起 势 1、左脚开立，两臂前平举，3、转腰摆臂、收脚， 4、转身上步，弓步前指，5、上步穿剑、坐盘展臂， 6、上步、弓步接剑。(以面向南起势以准)
01 并步点剑 绕剑并步前点。方向:正东。
02 独立反剌 1、 撤步抽剑，2、转身挑剑、收脚， 3、独立反剌剑。方向:提腿、剑指、剌剑正东。 03 仆步横扫 1、转身退步，落剑，方向:正南偏西30度。 2、仆步扫剑。方向:正东。弓步的方向正东略偏北。 04 向右平带 1、 收脚收剑，2、上步送剑，
3、弓步向右平带，反手弓步带剑。方向:东偏南。 05 向左平带 1、 收脚收剑，2、上步送剑，3、弓步向左带剑。 方向:剑柄在东偏北。
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序 号 动作名称 分解动作名称
06 独立抡劈 1、收脚转腰抡剑，2、举剑上步，3、独立下劈剑。方向:正东。 07 退步回抽 1、退步提剑，2、虚步抽抱。
08 独立上剌 1、转腰活步，2、独立上剌剑。
09 虚步下截 1、向后退步，2、转腰摆剑，3、虚步下截。下截剑的方向:是面向南起势，膝部的方向是东北方，向东偏北30度，头转看正东偏南。 10 左弓步剌 1、提脚退步，提剑， 2、坐腿转腰、带剑，
3、转收剑、收回左脚，4、弓步前剌。
方向:正东偏北30度。
11 转身斜带 1、 坐腿扣脚转腰抽剑，2、坐腿提脚送剑，
2、 转身落脚弓步带剑。方向:转体接近270度，从正东偏北30度。转向正西偏北30度的带剑。
序 号 动作名称 分解动作名称
12 缩身斜带 1、收脚收剑，2、反穿剑指，向前退步送剑，
3、坐腿收脚丁步平带剑。
13 提膝捧剑 1、退步屈步分剑，2、活步提膝捧剑。
14 跳步平剌 1、落脚沉剑，2、送剑前剌，跳步收剑，
4、弓步平剌。方向:正西。
15 左虚步撩 1、 收脚举剑后绕，2、上步绕剑，3、虚步撩剑。 方向:正西。
16 右弓步撩 1、转腰后绕剑，2、上步弓步撩剑。
17 转身回抽 1、坐腿转腰平抽剑，2、转身平送剑，
3、下抽剑、坐腿转腰下抽，4、曲步前指。
18 并步平剌 1、摆脚摆手，2、并步平剌。方向:正东
19 左弓步拦 1、 碾脚转身举剑，2、绕剑上步，3、弓步拦剑。 方向:正东。
序 号 动作名称 分解动作名称
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20 右弓步拦 1、转腰撇脚举剑，2、收脚转身绕剑，
3、弓步拦剑。方向:正东。
21 左弓步拦 1、撇脚转身绕剑，2、收脚转身绕剑，
3、弓步拦剑。方向:正东。
22 进步反剌 1、上步高歇步坐盘后剌，2、挑剑上步， 3、弓步反剌剑。
23 反身回劈 1、坐腿扣脚转身，2、坐腿收脚举剑，
3、弓步劈剑。
24 虚步点剑 1、收脚落手，2、转身上步举剑，3、虚步前点。 25 独立平托 1、叉步绕剑，2、转身独立上托剑。
26 弓步挂劈 1、落脚转身左挂剑，2、举剑上步，
3、弓步平劈剑。
27 虚步抡劈 1、撇脚转腰后抡剑，2、上步举剑，3、虚步下劈剑。 28 撤步反击 1、撤步合剑，2、转身侧弓步反击剑。 序 号 动作名称 分解动作名称
29 进步平剌 1、摆剑收脚，2、上步卷收剑，3、上步弓步直剌。 30 丁步回抽 收脚抽剑、抱在怀中。
31 旋转平抹 1、摆脚横剑，2、扣脚转身，碾脚虚步平抹剑。 32 弓步直剌 1、收脚收剑，2、弓步直剌剑。
收 势 1、接剑转身，2、上步收脚摆剑，3、并步还原。
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