近视眼的预防课件.ppt

文档介绍：近视的预防
六盘水市实验小学
卫生保健室
什么是近视?
眼睛在不使用调节作用的状态下,平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点,然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈,这种屈光状态称为近视眼。
近视的症状
主要症状如下:
视力减退:视远物模糊不清,近视力正常;高度近视者远近视力都不好。
视力疲劳:眼胀,眼痛,头痛,视物有双影虚边等。
外斜视:眼位向外偏斜,形成外斜视
近视的症状
眼底改变:轻度近视患者眼底一般无改变;中度以上近视患者视乳头较大,色淡,其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者,常出现玻璃体液化,混浊,眼底呈豹纹状,视乳头周围的脉络膜被牵拉,暴露巩膜等。
眼球突出:高度近视眼由于服轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。
为了使我们心灵的窗户更加明亮,更好的保护我们的眼睛。我们该怎么做呢?
一、爱护眼睛,预防近视
第一、书写姿势正确,注意“三个一”(眼离书面一尺,胸离桌一拳,手指尖离笔尖一寸)。    第二、读书姿势要端正,应采用坐姿,不要躺着看书。    第三、读写时光线很重要,采用左侧采光,不在强光下看书,也不要在走路的时候看书。    第四、控制阅读时间,不可太长,必须有间断性休息,可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。    第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操,保质保量地完成。
二、爱护眼睛,预防眼外伤
中小学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒,最好不要玩弹弓、箭、小刀等,以防眼睛意外伤害发生。
三、爱护眼睛,防治眼病。
少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎,注意用眼卫生,不共用毛巾、脸盆、手绢。