文档介绍：“一肩轻”养生魔法
轻松做个优悠族
课程大纲
一、从医学角度认识肩颈解剖
二、认识导致颈椎病的原因
三、肩颈保养的课程
从医学角度认识肩颈解剖
肩膀的重要性
肩:肩膀,承担重任的地方
颈:颈部,连接肢体上下的重要枢纽
有8条人体重要的经络经过颈部
人体3大重要的淋巴结群聚集地
人之脊椎,
犹如汽车中的大梁,
电脑中的机箱,
房屋中的框架。
你想想
如果汽车的大梁歪了,车能跑的快吗??????
如果电脑的机箱歪了,板卡能正常对接吗??????
如果房屋的框架歪了,房子能待的住吗??????
科学家发现,自20岁开始,骨骼的总重量以每年1%的速度在递减,50岁以后,骨总重量已减轻30%──这是一个科学而又惊人的结论:由于“钙饥饿”,导致了体内的所谓“钙搬家”。
颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变。
肩颈的解剖结构
颈椎病带来的后果