高中体育《上篮》ppt课件[].ppt

文档介绍：高中体育教学课件
篮球视频
教材分析
教学构思
学情分析
上篮技术

以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向上起跳打板投篮。

1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线近一些;  2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也可以理解为右脚向左侧发力变向;  3)右手手臂托球由眼前高举过头,手心向右轻轻旋转打板入筐;  4)如果角度与距离有偏差可以利用身体在空中及时调整出手角度。

1)起步第一步过早;  2)身体重心太靠前,没有跟随左腿向左转移;  3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自己的视线范围之内,使球不好控制;  4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降低;  5)头与身体的旋转方向不一致;  6)动作脱节不够连贯。

1)开始练****时可以在原地无球模仿左右脚的跨步;  2)分解练****反手上篮动作,同时加强学生的腰腹肌和踝关节的力量;  3)完整练****反手上篮动作。

1)先练****右手,等右手掌握后再练****左手;  2)等学生基本掌握动作要领后再加防守练****160; 3)最后逐步运用到比赛中去。
教材分析
《球类运动—篮球》一课选自人教版《体育》,本课重点是在双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。以比赛的形式来激发学生的学****兴趣,均衡发展学生素质,提高同学们的合作意识。