文档介绍：表一中国居民膳食能量推荐摄入量(RNIs)
年龄(岁)
RNI
年龄(岁)
RNI
MJ/d
Kcal/d
MJ/d
kcal/d
男
女
男
女
男
女
男
女
0~
/(kg*d)
95kcal/(kg*d)
中体力活动
2700
2300
~
/(kg*d)
95kcal/(kg*d)
中体力活动
3200
2700
1~
1100
1050
孕妇(4~6)个月
+
+200
2~
1200
1150
孕妇(7~9)个月
+
3~
1350
1300
乳母
+
+500
4~
1450
1400
50~
5~
1600
1500
轻体力活动
2300
1900
6~
1700
1600
中体力活动
2600
2000
7~
1800
1700
重体力活动
3100
2200
8~
1900
1800
60~
9~
2000
1900
轻体力活动
1900
1800
10~
2100
2000
中体力活动
2200
2000
11~
2400
2200
70~
14~
2900
2400
轻体力活动
1900
1700
18~
中体力活动
2100
1900
轻体力活动
2400
2100
80~
1900
1700
注:*为AI,非母乳喂养应增加20%,1kacl=。
表二中国居民膳食蛋白质推荐摄入量(RNIs)
年龄(岁)
年龄(岁)
年龄(岁)
年龄(岁)
0
~3g(kg*d)
男
女
10~
70
65
男
女
11~
75
75
1~
35
35
14~
85
80
2~
40
4
18a~
3~
45
45
轻体力劳动
75
65
4~
50
50
中体力劳动
80
70
5~
55
55
重体力劳动
90
80
6~
55
55
孕妇(mg)第一孕期+5
第二孕期+15
第三孕期+20
7~
60
60
乳母(mg)
+20
8~
65
65
60b~
75
65
注:/(kg*d)计;
g蛋白/(kg*d)或蛋白总能量的15%计。
表3 中国居民膳食钙推荐摄入量(DRIs) 单位:mg/d
年龄(岁)
AI
UL
年