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篇一:拓展训练总结体会
拓展训练是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被给予了 磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前,对于拓展培训这个活动只是听过,但是并未亲身参加其中,所以也不知道所谓的拓展原委是何内容。这次有机会参加网名网讯的素养拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被给予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在实力,创建性的发挥了人的团队实力。
虽然只有短短的一天时间,拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝,无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面:
一、目标一样、相互信任
无论是训练一起先的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎全部的项目,我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作,假如我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝合力的团队。最难忘的是,在背摔中,让我真正体会到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也肯定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目,使我感觉到翻越求生墙训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎么过去?大家同心协力共同努力,最终折服了石墙,但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少践踏,更让人钦佩的是为了帮助最终一名队员顺当攀上毕业墙,取得最终成功的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天,但是使我相识到个人的胜利恒久基于团队的胜利,也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦,感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了深厚团队氛围所激发出的昂扬斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的宏大,团队合作是我们最终取得胜利的精髓。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃,多一些志气和毅力,许多机会就不会溜走,要信任自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成果。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体责任。没有承诺,团队就犹如一盘散沙。做出承诺,团队就会同心协力,成为一个强有力的集体。
通过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的特长和短处,学会激励他人,学会观赏他人。更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟!启发了我本身的想象力与创建力,提高了解决问题的实力;相识到了群体的作用,增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系,学会了关切,更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验,我将会把这次拓展活动中所感受到的'一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广袤的天地,把我们共同的人生目标进行得更好! 篇二:拓展训练总结体会
4月30日我第一次接触并体验了野外拓展训练,特别感谢我们单位为我创建了这样一次珍贵的机会,也很感谢人众人的教练在平凡简洁的消遣中让我们感受到了深刻的道理。
训练回来有人说一人花两百块钱就玩了四个项目不值得,不过也有人玩的挺快乐,可是我静下心来感到的不是兴奋是自责和惭愧。是的,我还沉醉在下午的嬉戏项目中,因为我的失误导致了全队的失败。其实能让一个人受益一辈子的阅历是用钱买不来的,假如肯定要用钱去衡量,那么能得到这种阅历和记忆多少钱都值得。
下午玩的七巧板嬉戏是给我印象最深的。老师把我们一对分成了七个小组,6小组围成了一个圈,第七小组在圈中央,我就是第七组的一个成员。老师给我们每个小组发了一个任务书和5块小板子还有一张图纸。这些材料一发下来,我们想也没想就照着图纸拼图,拼对了让老师看,老师说不得分,让我们好好看看任务书,任务书没看明白,我们再换个方式拼还是不得分。于是再看任务书,我都快哭了,为什么别人根据拼图拼就对我们就不对呢。任务书是真的看不明白。发给我们图纸和熟料板究竟做什么呢?我生气了,不拼了,一遍遍的看任务书,明白了
只要其他6个小组完成任务了,我们的第一关就过了
等我明白后,便起先帮助其他小组协调资源,以为他们的任务会很快做完。渐渐的发觉我又错了,他们有的小组任务好多啊。而且怎么这个小组拼的图和有的小组一样呢?等我发觉这个规律时我更慌了,因为我感觉到假如我们及早发觉自己的任务,及早看看其他6个小组的任务,我们没有必要同一个任务两三个小组做完一边又一遍了!可发觉的太晚了,他们已经乱了,进度差别已经太大了不知道该怎么办了,只能硬着头皮往前走吧结果可想而知,失败了!
嬉戏结束了,老师起先给我们分析。一个团队7个小组,有时为了自己能完成任务甚至不顾及其他组的任务,竟然去抢资源知道自己的资源不足竟然没想着和团队的其他小组去协商共同合作更可气的时我们小组嬉戏结束了,我才明白了自己的任务,才明白了老师为什么把我们小组支配在中间我们小组是核心,是领导,是策划者。我们没有领导好,导致下面6组一团散沙。谜底揭晓了,假如我们组能在第一时间看懂任务书,明确自己的目标,假如我们组能站在领导的位置去协调下面成员的工作,会发觉其实6个小组只不过有两大任务,他们的工作做的都是重复的谜底揭晓时我惊了,也更自责了。或许15分钟能完成的任务,半个小时过去了,我们竟然才进行了一半
这是领导的责任,这是协作的力气,这是相互帮助相互团结就可以做到的事。一个团队不要因为自己的小小利益去损失别人的利益,这样团队没有进步,那么你的小利益会导致你的大损失!团队,不须要私心!
下午的其次个项目,人墙求生。一个个人踩在别人的肩膀上翻越了一堵高墙,避开了危急,可是做人墙的那个人却在把生的机遇留给别人,把危急留给自己。这又让我感到了我们单位的人是那么的可爱,呵呵,虽然知道这只是嬉戏,没有危急,可我当时很投入,从同事一个个惊慌的表情中我感觉这就是在逃命、在求生。在这种危机时刻还有那么多人在用完自己全部的力气去救别人,好感动,当时眼泪都要在眼里打转了。当他们把一个体重很重的人同心协力地从从危急中救平安地带时,做人墙的同志们带着身体的乏累和我们一起鼓掌,我们的心在一起欢呼!我们又克服了一个大困难!地面上剩下最终一个人时,已经没有肩膀可以帮他逃离危急了。大家想了几套方案最终确定用倒挂金钩的方法把最终一位同志救上来。当然,我们赢了,我们没有放弃任何一个人,我们赢了,我们胜利了,我们都得救了全部人都欢呼了,啊!