第一章形体课课件 PPT课件.ppt

文档介绍：形体训练与形象塑造
形体训练概论
1 形体与体型
形体训练的特点与作用
人体形体美的标准
注意事项及锻炼方法
学****目标:
形体训练是实现“终身体育”教育的有效途径之一。系统的学****和掌握形体运动的基本知识、基本技术和科学锻炼的方法,有利于自身独立自觉地从事形体锻炼,满足精神娱乐的需求。本章简要介绍形体训练的概念、形体训练的特点、形体美的标准、形体训练的注意事项及锻炼方法。
1. 1形体与体型
形体,是指人在先天遗传变异和后天获得的基础上所表现出的身体形态上的相对稳定的特征,是包括人的表情、姿态和体型在内的人的外在形象总和。
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形体训练的特点与作用
,适用不同水平的练****者


、价值高
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、价值高
(1)通过形体训练提高体能素质,为学生的终身发展奠基。
(2)通过形体训练塑造时代需要的完美的外在素质,促进人的和谐发展
(3)通过形体训练塑造良好个人形象,提高职业素质。
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人体形体美的标准
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形体美的基本标准 形体测量与衡量指数
、坚韧不拔
(1)皮肤美
(2)容貌美
(3)姿态端正、动作洒脱
(4)勇敢顽强、坚韧不拔
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形体测量与衡量指数


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