文档介绍：给小白的球类运动 观看指南
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、门球、弹球等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等
等等等等等等等等等等等等等等等等球。
球类运动有哪些?
球类运动分两类
球类运动
对抗性球类
选手可以设法阻挠对方得分
选手无法直接阻挠对方得分。
设法把球送到某处,谁做到了,就得分。
设法把球送到某处,谁没做到,对方就得分。
设法把球弄走,并趁机做点什么,做得越多得分越多。
非对抗性球类
足球,篮球,橄榄球,冰球,曲棍球,水球,桌球。
代表运动
排球,乒乓球,网球,羽毛球。
棒球,垒球,板球。
保龄球,高尔夫球。
做球类运动时,你不必过多地注意自己做了什么动作,就能够在这个过程中使体格变得强壮。你要关注的是,你是否进球了或是赢取了分数。此外,球类运动还锻炼了你的力量、协调性、敏捷度,改善了你的身体状况。
球类运动的好处?
篮球适合个子比较高的人,投掷物品很有力的人适合手球,足球适合双脚灵活的人,排球适合球感很好的高个子。如果你觉得这些都过于沉闷,可以试试这些运动与沙滩结合而成的新运动形式,比如,沙滩排球、沙滩手球或沙滩足球。
如果你不想和其他人产生身体上的接触、碰掩,你还可以选择网球、羽毛球、壁球或是乒乓球等。这些运动不需要你加入一个团队,两个人就可以了。
曲棍球
比赛在两队之间进行,同一时间内每队上场比赛的队员不多于11人。 在整场比赛过程中,每队必须始终有一名守门员上场比赛;每队最多可以替换16名队员。 比赛分两个半场进行,各35分钟,中间休息10分钟。
 得 分进攻队员只有在射门弧内触球后,球的整体从球门横梁下越过球门线的得分方为有效。每射入对方球门一球得1分,以双方最后得分多少判定胜负。
注意事项
运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方;不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装;不得用球棍的背面打球;不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。