文档介绍：别让低情商误你一生
情商:
EQ (Emotional Quotient) 情绪商数
指一个人对环境、个人情绪的掌控能力和对团队关系的运作能力。情商的后天可塑性很高,这为人们开辟了一条事业成功的新途径,它使人们摆脱了过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。
你不可不知的情商
EQ越来越受到重视
根据研究,。称得上领袖的人是带人心的
如果说智商更多地被用来预测一个人的学业成绩,那么,情商则能被用于预测职业上是否成功。
一个人要想成为优秀的管理者,就应该重视提高自己的EQ水平。
三国时候有一个人物,他叫周瑜,小伙子长得很帅,智商高,会领兵打仗。毛泽东同志评价周瑜的话是这样说的,周瑜是个共青团员呐。周瑜怎么是共青团员呢?是说周瑜年纪轻轻地就当了大官,当了大都督。老干部,老将,老领导,都不服他,这么年纪轻轻当大官,后来33岁的周瑜,火烧赤壁,打了大胜仗,老干部,老领导都服他了。他的智商这么高一个人,后来怎么死的?被诸葛亮三气而死。《三国演义》第56回就有这么一段,叫做孔明三气周公瑾,他仰天长叹,既生瑜,何生亮。他大叫了数声而亡,寿36岁,当时周瑜的事业正是如日中天。
案例解析:遇到逆境的时候,他既生瑜,何生亮。他心胸狭窄容不得人,爱动怒,爱生气,嫉贤妒能!
EQ的高度决定个人成功的高度;情商比智商更重要!
影响情商的四大障碍
抑郁症
最突出症状:持久的情绪低落,对日常活动包括业余爱好和娱乐兴趣显著减退,感觉生活无意义,对前途悲观。
日常表现:
经常唉声叹气,易伤感流泪
懒散乏力,精神不振,反应缓慢,对工作学****缺乏信心
社交活动减少,不愿主动与别人交往
烦躁易怒。
躁郁症:双向情感性精神障碍
焦虑症
以焦虑和紧张情绪障碍为主
急性焦虑症:又称惊恐障碍,发作时有明显的植物神经症状,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,四肢发麻,出汗,发抖,患者惊恐万分,似乎死亡迫近,大声呼救,发作时间1-20分钟,有时达数小时,可反复发作。
慢性焦虑症:又称广泛性焦虑,是焦虑症的主要类型,对客观上并不存在的某种威胁、危险和坏结局总感到担心、不安和害怕,虽认识到这是杞人忧天但不能控制,易怒,对声音过敏,注意力不集中,记忆力不好