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健康行为干预1
行为对健康的影响
不健康的行为和生活方式已是人类的最大“杀手”
WHO 2002年估计，全球三分之一以上的死亡可归因于吸烟、酗酒、不健康饮食等十种行为危险因素
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行为对健康的影响不健康的行为和生活方式已是人类的最大“杀手”
世界卫生报告 2002：导致疾病负担的10大危险因素
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世界卫生报告 2002：导致疾病负担的10大危险因素3
血压
吸烟
胆固醇
低体重
不安全性行为
水果蔬菜摄入
体质指数BMI
体力活动
饮酒
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血压4
1987年的北京长安街
2009年的北京长安街
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1987年的北京长安街2009年的北京长安街5
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6
Prevalence of Obesity among Children and Adolescents in the .
Ogden CL, Carroll MD, Curtin LR, et al., JAMA 2006 & 2010
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Prevalence of Obesity among Ch
什么是行为？
行为是有机体的外显活动，由内外部刺激作用于动物和人所引起。
人的行为：指具有认知、思维能力并有情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动的反应。
环境
人
反应
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什么是行为？环境人反应8
健康行为（health behavior）
广义定义：个体或群体可观察到的外显行动；人的思想、情感活动
严格的定义（David Gochmant）：与促进、维护或恢复健康相关的个体心理、情感状态和外显的行为模式
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健康行为（health behavior）广义定义：个体或群
常见健康行为分类
Kasl and Cobb对健康行为的经典三分类：
（preventive health behavior），如戒烟、戒酒、合理营养、适当锻炼、适当休息、安全带、预防接种等
（illness behavior），如遵从医嘱
（sick-role behavior），如康复治疗
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常见健康行为分类Kasl and Cobb对健康行为的经典三