文档介绍：怀孕、安胎、坐月子
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1、怀孕期
2、生小孩阶段
3、坐月子阶段
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怀孕前注意事项:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1、注意增强体质,应该加强营养、提高免疫力,保证拥有一个健壮的身体孕育;
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2、孕前三个月进行孕前检查,同时准妈妈要减轻工作压力、要充分休息;准爸爸要戒烟戒酒。
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,检查事项:男方禁欲三到五天做精液常规;女方体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。
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3、远离不良因素,如环境(高温、放射线、躁声、振动等);如药物(一些可致胎儿畸形的药,要慎用);如生物因素(宠物猫狗);
4、多服叶酸,叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险,对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
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怀孕后应注意事项:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,妊娠的头三个月,是胚胎迅速发育的时期,也是趋向于形成器官、各系统的重要时期,因此,要加强此期保健,有助于日后胎儿正常发育。,,,,,
1、怀孕初期应注意远离有毒有害物质,避免感冒,注意适当休息,避免剧烈运动,怀孕前3个月和后3个月禁止性生活,增加营养,多食蔬菜与水果,,,,,。
2、妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不用任何药是最理想的,因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物,,,,,可通过胎盘屏障进入胎儿
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,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,体内,影响其发育,甚至可导致畸形。如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关心、体贴她们,增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养,才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质,才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。
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4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸形作用,而胚胎和胎儿对射线又较为敏感,所以妊娠早期应绝对禁止,到了妊娠晚期,大约36周以后,体检所需的胸透就可以进行了。
5、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中,容易导致胎儿的生长发育迟缓,或早产,或流产,甚至畸胎,所以,劝孕妇及其丈夫,怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量,可出现胎儿酒精中毒,引起胎儿的智力发育低下等严重后果。
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怀孕后应注哪些饮食:
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,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,怀孕初期饮食多样化、自然化,怀孕以后会缺钙,所以多吃补钙的食物:绿豆、,,,,,红豆,,,,,、青豌豆,,,,,、鸡骨汤,,,,,、大头鱼汤等等。
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,怀孕4-