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心灵健康主题班会.doc

上传人:书犹药也 2023/9/30 文件大小:14 KB

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一 、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长久以来,心理健康教育重要以咨询、讲座、宣传展等方式来协助广大同窗,这些方式已不能满足广大同窗的规定。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二 、活动目的
1、 让同窗懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗主动乐观的心来善待周边的每一种人,善待生命的每一天。
三、 活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四 、活动主题
“打开心扉,畅游爱的海洋”
五、活动形式:主题班会
七、活动地点:S1 二楼
八、活动过程
1、向同窗们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联同意,拟定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“
525”与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充足体现了该活动的宗旨和目的。
其实把这样一种意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人同样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动固然是5月。另一方面,鉴于现在的大学生缺少对心理健康知识的理解,由此造成缺少的自己心理问题的认识,因此“心理健康日”活动就是要倡导大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己发明更加好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱别人,关爱社会。
2、同窗们讨论主题话题
同窗们,今天我们要用一节课的时间来聊一种话题,这个话题就是——友情。能够说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的激励者和送别者。”那么,在同窗们拳头大小的心中朋友又占据了如何的位置呢? 今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一:什么是友情 什么是朋友
如果说友情是一颗常青树,那么,浇灌它的必然是出自心田的清泉;
如果说友情是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必然是从心中升起的太阳。
话题二:友情是亲密的,要不得距离
话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同窗、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办
  。
3、小游戏:
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一种人开始以耳语方式传到小组中最后一种人,再请同窗们谈感受。
此练习目的是理解真相是如何变成假象的;理解传输的途径越长,失真就越大。因此与人交往是,如果想懂得真情.一定不要道听途说;传输和接受信息的人都有责任确保精确。)
4、由主持人总结并请学生会的同窗对此主题班会做总结
九、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引发足够重视。