文档介绍：全身净化——肝胆肠排毒
为什么要排毒?毒从哪来呢?
吃:食品色素、添加剂、防腐剂;瓜果蔬菜上的农药、化肥; 肉类家禽的各类病菌、抗生素、生长激素;生病所吃的各种药物。
喝:工、农业及生活排出的污水(只经过水厂过滤、沉淀、消毒等简单的处理)
呼吸:二手烟、汽车的尾气、工厂排放的废气
心灵***:压力、焦虑、恐慌、怨恨、怨气
不良****惯: 经常抽烟、喝酒、熬夜、不爱运动
其他: 日用品所含的化学成分及重金属(如染发水洗洁精洗衣粉肥皂等等)
这些***对我们的五脏六腑产生伤害
导致身体机能失调,代谢紊乱。
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人体内有多少***?
专家告诉我们:
人体内***随着年龄的增长体内***3—25公斤左右
关节内***最多达到3公斤左右
肠道***1—15公斤
肝脏、胆囊、—2公斤
每个人体内都有结石: 500颗到800颗
下面我们先来了解下——肝脏
肝脏:是我们身体内以代谢功能为主的器官,有储存肝糖原、合成蛋白质、分泌胆汁、解毒滤血以及储存血液等功能,血容量相当于人体总量的14%。
胆:主要生理功能是贮存、排泄胆汁,参与饮食物的消化,并助肝气之疏泄。
肝、胆的病变
在肝管壁上,有很多胆红素微型硬粒,那是存活120天后死亡的红血球形成的,由于新陈代谢不良而滞积在肝内,就会堵塞肝细胞,直接影响肝功能的代谢。
科学家通过研究发现,在30岁以后,肝细胞的50%~60%已被堵塞,肝细胞的新陈代谢开始紊乱,人就进入亚健康状态。表面看上去健康的人,很快就开始衰老,容易生病。
由于肝细胞受到损害,胆固醇就会升高,在胆汁里就会析出结晶,形成结石,堵塞肝管与胆管,这时肝脏里面的废物不能正常代谢,就会引发肝脏的各种病变。
如果胆管被结石堵塞之后,胆囊里的胆汁也无法正常排泄,将引发胆囊病变以及消化吸收功能。
肝胆净化是促进健康最强有力的方法!
所谓肝胆净化,即是清理肝脏与胆囊的通道
如何让肝、胆获得健康呢?
疏通肝胆的通道
保持代谢的畅通
接下来看看人体的大肠
肠道是人体最大的免疫器官也是人体最大的排毒器官。
主要功能就是浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。
另外,大肠可以对食物残渣中的水分进行吸收,参与体内的水液代谢。
肠道里的垃圾
当进食量少、食物缺乏纤维素、喜欢吃肉、水分不足、工作紧张、生活节奏过快等因素将会影响我们的正常排便。
粪便在体内停留超过24小时就称宿便,容易藏在褶皱处。
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宿便的危害
由于宿便停滞的缘故,在肠内就开始腐烂,产生36种***,30多种致癌物质,与190多种疾病有关。这些有害物质被肠道吸收后,将会严重的损害人体的健康。
如:长斑、长痘
直肠炎、肛裂
诱发心脑血管疾病
严重的产生癌症等疾病。