文档介绍：该【大学体育教程(1) 】是由【相惜】上传分享，文档一共【98】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【大学体育教程(1) 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。第一局部 体育锻炼意识
第二局部 体育锻炼行为
第三局部 体育锻炼评价
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体育锻炼意识
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不愿从事体育锻炼的理由
〔一〕没时间
〔二〕太累了
〔三〕体育设施不完备
〔四〕缺乏健康知识
〔五〕缺乏意志力
〔六〕没兴趣、不喜欢
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当前大学生体育意识现状
1、目前高校大学生体育锻炼的意识缺乏
2、男女之间存在显著差异，男生体育锻炼意识强于女生
3、参加课外体育锻炼时间甚少，锻炼积极性不高
4、对体育锻炼的重要性认识缺乏
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第一局部 体育锻炼意识
一、体育的功能
二、实现大学体育教育目标的途径
三、体育工程选择的依据
四、体育锻炼与健康
五、体育锻炼与心理健康
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一、现代社会中体育的功能
体育的
功能
健身功能
教育功能
娱乐功能
经济功能
文化功能
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体育的健身功能
1、改善人体生理机能，增强体质，提高生命质量
2、调节工作压力，提高生活情趣
3、增强自我控制力，保持身心平衡，提高适应能力
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体育的教育功能
1、塑造健全的人格，培养全面和谐开展的人。
2、开展自我参与意识，提高人的社会适应性。
3、培养终身体育的观念，建立科学、健康、文明的生活
方式。
4、体育的群众性、国际性、礼仪性和竞争性，使其具有
不可低估的社会教育作用。
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体育的休闲娱乐功能
1、都市化生活使人与大自然隔绝，参加体育活动，特别是户外活动
，使人在重返大自然的过程中充分享受到空气、水、阳光、植物
等自然物质带来的乐趣。
2、密切人际交往，促进情感交流。体育锻炼往往是集体或家庭的定
时、定点聚会，有利于亲朋好友间共同享受生活的乐趣。
3、在运动中不断追求“更快、更高、更强〞，以战胜自我，得到精
神上 的满足。
4、通过欣赏体育表演，尤其是具有艺术美的运开工程，运发动在比
赛中尽善尽美的表演，健、力、美的和谐统一，鲜明的节奏、默
契的配合、勇于竞争、敢于拼搏的精神，给人以美的享受。从而
到达愉悦精神，增加情趣，使人朝气蓬勃，充满活力。
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体育的经济功能
1、作为现时代的新兴产业，体育的消费市场逐渐扩大，成为拉动内
需、扩大消费的新的经济增长点。
2、作为“注意力经济〞的集中表达，奥运会等体育赛事已成为激活
主办国经济的强大动力。
3、作为健身手段，体育能通过增强劳动者体质来提高劳动生产力。
4、体育健身可以减少疾病，促进健康，通过减少医疗开支来促进经
济的开展。
5、作为新兴的第三产业，体育部门可以吸纳相当数量的就业人员，
缓解社会的就业压力。
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